Kestane Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kestane Kaç Kalori?

Kestane: Kestane ağacında yetişen sert kabuklu bir tür kuruyemiş çeşididir. Kış ayların vazgeçilmez kuruyemişleri arasındadır. Kestanenin dışı kahverengi içi ise kremsi bir yapıdadır. Çiğ şekilde tüketilmez. Üzeri bıçak yardımıyla çizilerek soba, fırın veya tavada kızartılarak yenilmesi tavsiye edilir. Tabi en çok sobada yapılan kestane tercih edilir. Vitamin bakımında oldukça zengin ve sağlık için yararlı bir kuruyemiş çeşididir. Faydalı olduğu kadarda kalori bakımında çok yüksektir. O yüzden çok sıklıklarla tercih edilmemelidir. Kestane yiyen kişinin 3 adet kestanenin bir dilim ekmeğe eş değer olduğunu bilerek tüketmelidir. Sadece vitamin açısında zengin değildir. Potasyum, demir, magnezyum ve fosfor açısında da oldukça iyi bir kuruyemiş çeşididir.


100 gram kestane kaç kaloridir

  • 40 gram karbonhidrat
  • 1 gram protein
  • 0,95 gram yağ
  • 3,35 gram lif
  • 2 miligram sodyum
  • 486 miligram potasyum
  • 25 miligram kalsiyum
  • 25 miligram A vitamin
  • 37 miligram C vitamin
  • 0,95 miligram demir

Kestane Kalori Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yumurta Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?

Ekmek Kaç Kalori?

Ekmek Kaç Kalori?

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Alabalık Kaç Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Tavuk Kaç Kalori?

Tavuk Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

1 Muz Kaç Kalori?

1 Muz Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Leblebi Kaç Kalori?

Leblebi Kaç Kalori?

Biber Kaç Kalori?

Biber Kaç Kalori?

Domates Kaç Kalori?

Domates Kaç Kalori?

Güncel

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Güncel

Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

Güncel

Su Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Şeftali Kaç Kalori?

Şeftali Kaç Kalori?

Kalori Diyeti?

Kalori Diyeti?

Zeytin Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Bir Elma Kaç Kalori?

Bir Elma Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?

1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

Zıplamak Kaç Kalori?

Zıplamak Kaç Kalori?

Zıplamak Kaç Kalori, zıplamak zayıflamak için çok güzel ve etkili bir yoldur. Zıplarken trambolin üstünde değil de ip atlayarak veya yatak üstünde zıplayarak çalış[...]

Havuç Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

Havuç kaç kalori, kalori değeri düşük olan havuç A, C ve K vitaminleri potasyum, bakır ve çinko mineralleri bakımından oldukça zengindir. Kilo problemleri yaşayanlar a[...]

Kalorisi Yüksek Besinler?

Kalorisi Yüksek Besinler?

Kalorisi yüksek besinler, Kalori bir enerjidir ve bu enerjide yenilen besinlerin yakılması ile ortaya çıkar. Her yiyeceklerin belli miktarda kalorisi vardır. Vücudun normal [...]

10000 Adım Kaç Kalori?

10000 Adım Kaç Kalori?

10000 Adım Kaç Kalori, Sağlıklı bir yaşam için uzmanların belirlediği adım sayısı 10 bindir. 10 bin adım atmak yaklaşık olarak 400 kalori yakılmasını sağlamaktad[...]

Bir Bardak Çay Kaç Kalori?

Bir Bardak Çay Kaç Kalori?

1 bardak çay kaç kalori, Çay, Karadeniz yöremize ait ülkemizde de çok sevilen sıcak içecektir. Ortalama bir Türk insanı günde en az bir bardak siyah çay içer. Çay, Ca[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6