Kuru Pasta Kaç Kalori

Kuru Pasta Kaç Kalori

Kuru pasta kaç kalori, Kuru pasta çok çeşitli bir atıştırmalık dır ve fazlasıyla tüketmekteyiz. Neredeyse herkesin mutfağının bir köşesinde kuru pasta bulunmaktadır. Bir çoğumuz çayı boş içmeyi sevmediği için bir çoğumuzda sürekli atıştırma ihtiyacı duyduğu için Gün içerisinde fazlasıyla kuru pasta tüketmekteyiz. Özellikle beş çaylarında kabul günlerinde altın günlerinde kuru pasta olmazsa olmazdır. Severek tükettiğimiz kuru pastanın birde bize geri dönüşü olmalıdır öyle değil mi. Eğer kilo problemimiz var ise bu lezzetli atıştırmalıklardan uzak durmamızda fayda var. Kuru basta sanıldığı gibi kalorisi düşük bir atıştırmalık değildir. İçerisine kullanılan malzemeler sayesin kuru pasta çeşitlerinin de kalori oranı oldukça yüksek olmaktadır.

Kuru pastanın kalorisi içerisine kullanılan malzemeye ve pastanın çeşidine göre değişmektedir. Örneğin yemişli bir kuru pastada kalori oranı yüksek iken. meyve parçacıklı bir pasta çeşidinin de kalori oranı daha düşüktür. Veya tuzlu pasta yada tatlı bir kuru pasta çeşidindeki kalori oranı da oldukça farklıdır. Kilo problemi olan bir kişi uzman bir diyetisyene başvurduğunda Yemek listesinden ve ara öğünlerden ilk çıkartacağı yiyecekler hamur işleri olacaktır. unutmayın kuru pastada bir hamur işi bir de içerisinde kullanılan yağ oranını düşündüğünüzde kalori oranının düşük olduğunu düşünmek pek mantıklı değildir. Kuru pasta Çeşitlerini pas taneden hazır olmak yerine evde yapmayı tercih etmeliyiz. Nedeni ise maliyetini düşürmek için hazır kuru pastaların içerisine kaliteli olmayan yağlar kullanılmaktadır. Evde kendimiz yaptığımızda kalorisi düşük ve kaliteli olduğuna inandığımız yağları kullana biliriz.

Kuru pastada bulunan kalori oranı: Bir adet kuru pasta yaklaşık 20 gram dır. 99 kalori oranı bulunmaktadır. Aynı şekilde Tuzlu kuru pastanın 20 gramında 50 kalori bulunmaktadır. Bademli ve tatlı bir kuru pastada ise kalori oranı daha da çoğalmaktadır örneğin bir adet 20 gram olan bir kuru pastada 250 kalori bulunmaktadır. Üzümlü tatlı kuru pastada aynı şekilde 20 gram 179 kalori bulunmaktadır. Çikolata parçacıklı bir kuru pasta 20 da 266 kalori bulunmaktadır. Unutmayın kuru pastanın kalorisi içerisinde bulunan malzemelere göre değişmektedir. Örneğin 100 tere yağ 749 kalori bulunurken 100 sıvı yağda 883 oranında kalori bulunmaktadır. Kuru pastalara kullandığımız her ürün kuru pastanın kalorisini azaltır veya çoğaltır. Kilo problemi olan bir kişi günlük kalori alımını kontrol etmek zorundadır. Veya bir adet kuru pastanın kalorisi örneğin 99 dur. Bir adet yedikten sonra ikinci den bir şey olmaz üçüncüden bir şey olmaz derken ipin ucunu kaçırmaktan sakınmalıdır. Unutmayın her şeyin fazlası zarardır sağlığımız için doymak için değil yaşayabilmek için yemeliyiz.
Son Güncelleme : 29.11.2018 07:21:32
Kuru Pasta Kaç Kalori ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Kuru Pasta Kaç Kalori Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Kuru Pasta Kaç Kalori"
Oha ben bugün 10 tane yedim bayılacammm
Selin . 21.10.2018 18:54:35
CEVAP YAZ
100 Kalori Kaç Gram
100 Kalori Kaç Gram
100 kalori kaç gram? Yapılan egzersizlerde ne denli kalori yakıldığını göz önüne alarak spor yapan bireyler, yaktıkları bu kalorilerin tartıdaki yansımasını da bilmek istemektedirler. Bu yazıda bu soruya cevap bulabilirsiniz. Ortalama olarak da 68 ki...
Et Döner Kaç Kalori
Et Döner Kaç Kalori
Et döner kaç kalori: Döner büyük et parçalarının iç yağı ve baharatlarla terbiye edilerek büyük şişe takılarak pişirilen çok lezzetli ve doyurucu bir yiyecek türüdür. Et veya tavuk döner yerken bunların hazırlandığı sağlık koşullarının dikkat edildiğ...
1 Adet Badem Kaç Kalori
1 Adet Badem Kaç Kalori
1 adet badem kaç kalori, Badem besin değeri açısından oldukça yüklü olup; insan sağlığı için gerekli vitamin ve minerallere sahip bir kuru yemiştir. Dışarısın da bulunan sert kabuk ile korunurken; içerisinde bulunan meyvesi ile insan sağlığına oldukç...
1 Zeytin Kaç Kalori
1 Zeytin Kaç Kalori
1 Zeytin Kaç Kalori, sabah kahvaltılarının vazgeçilmez kahvaltılıklarından olan zeytin mükemmel bir besin kaynağıdır. Özellikle sıcak iklimlerden hoşlanan zeytin sıklıkla Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetiştirilmektedir. Siyah ve yeşil olmak üzere iki...
Kabak Tatlısı Kaç Kalori
Kabak Tatlısı Kaç Kalori
Kabak tatlısı kaç kalori, Kabak tatlısı Türk mutfağında köklü bir yere sahiptir. Genellikle eski şehir ile adını duyurmuş olsa da Son zamanlarda tüm illerimizde severek yapılıp yenmektedir. Kabak lifli bir bitkidir ve metabolizmayı çalıştırmakta üstü...
1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori
1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori
1 adet haşlanmış mısır kaç kalori, Türkiye'de büyük bir tahıl bitkisi olan, mısır ülkemizde de çok sık olarak tüketilen bir bitkidir. Mısır deyince aklimiza yazın yetisen dallarında püskülüyle ve uzun boyuyla çok güzel duran bir tahıl çeşididir. Mı...
Fırında Patates Kaç Kalori
Fırında Patates Kaç Kalori
Fırında Patates Kaç Kalori, Patates, patlıcangiller familyasından yalnızca yumruları yenen otsu bir bitkidir. Hemen hemen her yemekte kullanılan patatesin kalori değeri kaçır? Kilo yapar mı? gibi sorularla oldukça çok karşılaşılır. Bunun için size bi...
Tavuk Izgara Kaç Kalori
Tavuk Izgara Kaç Kalori
Tavuk Izgara Kaç Kalori ,Tavuk eti hem besleyiciliği hemde ekonomik olma yönünden yemeklerde en çok tercih edilen et çeşitlerinden biridir. Tavuk eti, potasyum, protein, fosfor, demir ve çinko açısından zengindir. Yani besleyiciliği yüksektir.Ancak ...
1 Gram Kaç Kalori
1 Gram Kaç Kalori
1 Gram Kaç Kalori, Aslında bir gram kaç kalori demek işi son derece basite indirgemek kolaycılıktır bir yerde. Öncelikle günlük hayatımızda çok sık kullandığımız hatta kömür alırken bile bu kömür kaç kalori diye sorduğumuz kalori nedir? Ne değildir? ...
Kızarmış Ekmek Kaç Kalori
Kızarmış Ekmek Kaç Kalori
Kızarmış ekmek kaç kalori sorusuna cevabın tam verilebilmesi kullanılan ekmeğin türüne göre değişmektedir. Örneğin ekmek kepekli ise farklı, normal beyaz ekmek ise farklı kalori değerleri çıkmaktadır. Ekmek mahalline tüketilebilecek bir karbonhidrat ...
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 adet ceviz kaç kalori, kalori hesabı yaparak kilo kontrolü yapan ya da diyet yapan kişilerin en çok merak ettiği konulardan biri besinlerin kaç kalori olduğudur. Ceviz diyet listelerinde bolca yer verilen bir yemiş türüdür. Sağlık açısından da inan...
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori, protein, potasyum ve fosfor bakımından oldukça zengin besin maddesi olan kızarmış tavuğun kalori değeri yüksektir. Çoğunlukla kızartılarak hazırlanan tavuk etinin hem kalori değeri oldukça yüksektir hem de sağlıksız olacakt...

 

100 Kalori Kaç Gram
Kuru Pasta Kaç Kalori
Et Döner Kaç Kalori
1 Adet Badem Kaç Kalori
1 Zeytin Kaç Kalori
Kabak Tatlısı Kaç Kalori
1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori
Fırında Patates Kaç Kalori
Tavuk Izgara Kaç Kalori
1 Gram Kaç Kalori
Kızarmış Ekmek Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori
Portakal Kaç Kalori
Yufka Kaç Kalori
1 Adet Fındık Kaç Kalori
1000 Kalori Kaç Kilo
1 Dilim Kek Kaç Kalori
Sucuk Kaç Kalori
Alabalık Kaç Kalori
Su Böreği Kaç Kalori
Pastırma Kalori
Sandviç Ekmeği Kaç Kalori
Patates Salatası Kaç Kalori
Köfte Kaç Kalori
1 Dilim Salam Kaç Kalori
1 Kase Çorba Kaç Kalori
Kepekli Tost Kaç Kalori
Sosis Kaç Kalori
Popüler İçerik
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori
Karpuz, ülkemizde özellikle Diyarbakır ve Adana illerinde yetiştirilen, içinde bol miktarda su bulunduran bir yaz meyvesidir. İçinde bulundurduğu bol...
Portakal Kaç Kalori
Portakal Kaç Kalori
Portakal Kaç Kalori, Portakal, turunçgiller familyasının, meyveler arasında içerisinde en çok C vitamini ve A vitamini bulunduran lif oranı yüksek bir...
Yufka Kaç Kalori
Yufka Kaç Kalori
Yufka kaç kalori, Türk mutfağının vazgeçilmez ekmek çeşididir. Baklava, börek gibi hamur işlerinde tercih edilen ince açılan bir hamur çeşidi olarak d...
1 Adet Fındık Kaç Kalori
1 Adet Fındık Kaç Kalori
1 Adet Fındık Kaç Kalori, Fındık folik asit, E, K, C vitaminleri, demir, çelik, çinko minareleri, protein ve lif bakımından oldukça zengindir. İçerisi...
1000 Kalori Kaç Kilo
1000 Kalori Kaç Kilo
1000 kalori kaç kilo, Kilo bir çoğumuzun problemidir. Günlük Yediğimiz yiyeceklerden içeceklerden fazlasıyla kalori almaktayız. Aldığımız kalori oranı...
1 Dilim Kek Kaç Kalori
1 Dilim Kek Kaç Kalori
1 dilim kek kaç kalori, kalori son yıllarda oldukça popüler olan konulardan biri haline gelmiştir. Kalori hesabı yaparak diyet yapıldığında ya da yeni...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
100 Kalori Kaç Gram
Kuru Pasta Kaç Kalori
Et Döner Kaç Kalori
1 Adet Badem Kaç Kalori
1 Zeytin Kaç Kalori
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2019