1 Adet Kuru İncir Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

1 Adet Kuru İncir Kaç Kalori?

1 adet kuru incir kaç kaloridir, Bir adet kuru incir 57 kaloridir. Kuru incir; magnezyum, kalsiyum, potasyum, folik asit, fosfor gibi zengin bir mineral içeren besin kaynağıdır. Kuru incir meyve olarak tüketilebilirken hem de kurutulmuş hali ile kuru meyve olarak tüketilebilir.

Yaz mevsiminde yaz meyvesi olarak tüketilirken; kış aylarında ise kuru incir olarak da tüketmek oldukça sağlıklı olacaktır. Bilinçli kullandığımız takdirde kilo olarak değil de ara öğün olarak kullanılarak zayıflamak için de yardımcı besin olarak kullanabiliriz. Kan şekerimizi dengeleyen bir üründür. İnsan bedeni için önemli bir besindir. Besin olarak kuru incir hazımsızlığı giderir, sindirim sistemi üzerinde kuru incirin inanılmaz etkileri vardır. Kabızlık problemi olanların kuru inciri tüketmeleri oldukça faydalı olacaktır. Lifli bir yiyecek olduğu için kuru incir, sindirim sistemine etki eder. Kanser gibi hastalıklara da şifa kaynağıdır.

İnsan bedeninde önemli etkileri vardır. Antioksidan özelliği ile bağırsakların düzenli çalışmasına katkı sağlar. Kuru incir kalori bakımından yüksek bir meyve iken; sağlıklı ve az kullanımı ile faydalı bir tüketim haline gelebilir.

1 Adet Kuru İncir Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori?

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

Bir Dilim Ekmek Kaç Kalori?

Bir Dilim Ekmek Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

500 Kalori Diyeti?

500 Kalori Diyeti?

1 Gr Yağ Kaç Kalori?

1 Gr Yağ Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Brokoli Kaç Kalori?

Brokoli Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Köfte Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Salatalık Kalori?

Salatalık Kalori?

Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?

Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?

Kuru Kayısı Kaç Kalori?

Kuru Kayısı Kaç Kalori?

Güncel

1 Saat Koşu Kaç Kalori?

1 Saat Koşu Kaç Kalori?

Güncel

Armut Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Güncel

1 Simit Kaç Kalori?

1 Simit Kaç Kalori?

1 Bardak Süt Kaç Kalori?

1 Bardak Süt Kaç Kalori?

1 Salatalık Kaç Kalori?

1 Salatalık Kaç Kalori?

1 Saat Yüzme Kaç Kalori?

1 Saat Yüzme Kaç Kalori?

Bir Dilim Pizza Kaç Kalori?

Bir Dilim Pizza Kaç Kalori?

Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?

Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?

1 Gram Kaç Kalori?

1 Gram Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

1 Hurma Kaç Kalori?

1 Hurma Kaç Kalori?

Biber Kaç Kalori?

Biber Kaç Kalori?

Lahmacun Kaç Kalori?

Lahmacun Kaç Kalori?

Lahmacun kaç kalori, çoğu kişinin severek tükettiği ve hazır gıdalar arasında yer alan lahmacun, kilo almak istemeyen ya da diyet yapan kişilerin uzak durması gereken g�[...]

Salep Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Salep: Orkide bitkisinde elde edilen bir içecek türüdür. Kış ayların vazgeçilmez içeceğidir. Birçok hastalığa da faydalıdır. Bronşit, öksürük, boğaz ağrısı g[...]

Portakal Kaç Kalori?

Portakal Kaç Kalori?

Portakal Kaç Kalori, Portakal, turunçgiller familyasının, meyveler arasında içerisinde en çok C vitamini ve A vitamini bulunduran lif oranı yüksek bir meyvedir. Portakal m[...]

Helva Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Helva: Türkiye'de ve Orta Doğu ülkelerinde oldukça yaygın bir tatlı çeşididir. Türkiye'de genelde vefat eden insanların arkasında yapılan bir tatlı çeşidi olarak bil[...]

Salata Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori, Diyet yapanların vazgeçilmezlerinden biri muhakkak ki salatalardır. Salata tüketmek hem kalori düşük olduğu için hem de sindirimi hızlandıran ve düz[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6