1 Armut Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

1 Armut Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori, Armut, dünya üzerinde yaklaşık 30 çeşidi bulunan, gülgiller ailesi meyvelerinin içerisinde yer alan yüksek lif oranlı bir meyvedir. İçerdiği yüksek mineral ve vitaminler sayesinde kalp hastalıkları ve kansere karşı koruma özelliği ile de tüketilen armut, metabolik rahatlatma sağlayarak bedenin doğru enerjiyi yakmasını sağlamaktadır. Armut meyvesinin 1 adet orta boyu yaklaşık olarak 200 gramdır. Yaklaşık 200 gram olan orta boy bir armut meyvesinin kalorisi ise 104 kcal'dir. Armut meyvesinin besin değer listesini şu şekilde sıralayabiliriz:
  • Protein; 1 gram,
  • Lif; 5. 8 gram,
  • Yağ; 0. 6 gram,
  • Karbonhidrat; 24. 8 gram
  • Potasyum; 250 miligram,
  • Sodyum; 4 miligram,
  • Kalsiyum; 16 miligram,
  • Kolesterol; 0 miligram,
  • Demir; 0. 52 miligram,
  • Vitamin A; 6 miligram,
  • Vitamin C; 10 miligram.
Armut meyvesini genelde kolit veya kabızlık gibi bağırsak ve sindirim problemi yaşayan kişi veya kişiler tüketmektedir. Ayrıca yüksek lif oranı içeriği sayesinde diyet programı uygulayan kişi veya kişilerin listelerinde mevcut olma sebeplerinden biri de tokluk hissi sağlıyor olmasıdır.

1 Armut Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kabak Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori?

Yağsız Süt Kaç Kalori?

Yağsız Süt Kaç Kalori?

Kaşarlı Pide Kaç Kalori?

Kaşarlı Pide Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Mantar Kaç Kalori?

Mantar Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

1 Hurma Kaç Kalori?

1 Hurma Kaç Kalori?

1 Elma Kaç Kalori?

1 Elma Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Salatalık Kalori?

Salatalık Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Kivi Kaç Kalori?

Kivi Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

1 Salatalık Kaç Kalori?

1 Salatalık Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

Erişte Kaç Kalori?

Erişte Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

Güncel

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Güncel

Şeftali Kaç Kalori?

Şeftali Kaç Kalori?

Güncel

Haşlanmış Nohut Kaç Kalori?

Haşlanmış Nohut Kaç Kalori?

1 Lahmacun Kaç Kalori?

1 Lahmacun Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Kalori Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kalori Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Ayçekirdeği Kaç Kalori?

Ayçekirdeği Kaç Kalori?

Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Yoğurt Kaç Kalori?

Yoğurt Kaç Kalori?

1 Dilim Peynir Kaç Kalori?

1 Dilim Peynir Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

Fırında Patates Kaç Kalori?

Fırında Patates Kaç Kalori?

Fırında Patates Kaç Kalori, Patates, patlıcangiller familyasından yalnızca yumruları yenen otsu bir bitkidir. Hemen hemen her yemekte kullanılan patatesin kalori değeri ka[...]

Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

Yeşil Mercimek Kaç Kalori, kuru baklagiller familyasına mensup bir bitki olan yeşil mercimek genellikle kumlu topraklarda yetiştirilmektedir. Morumsu ve beyazımsı çiçekler[...]

Brokoli Kaç Kalori?

Brokoli Kaç Kalori?

Brokoli Kaç Kalori, içeriğinde barındırdığı besin değerleri açısından oldukça zengin kaynaklara sahip bir sebze olan brokoli hakkında yapılan incelemeler sonucunda b[...]

Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

Kepek Ekmeği Kaç Kalori, Kepekli ekmek beyaz una kepek karıştırılması ile elde edilen bir ekmektir. Kepekli ekmek beyaz ekmeğe göre lif ve doyuruculuk bakımından daha de[...]

1 Gram Kaç Kalori?

1 Gram Kaç Kalori?

1 Gram Kaç Kalori, Aslında bir gram kaç kalori demek işi son derece basite indirgemek kolaycılıktır bir yerde. Öncelikle günlük hayatımızda çok sık kullandığımız [...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6