Patates Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Patates Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori, Patates, patlıcangiller ailesine mensup, yumruları sebze olarak tüketilen bir bitkidir. Patatesin yumruları hariç hiçbir bitkisi (Ağaç, dal, yaprak ve çiçek) yenmemekte ve zehir taşımaktadır. Patatesi diğer sebzelerden ayıran en büyük özelliği ise tohumsuz üremesinin sağlanmasıdır. Yani tohumsuz üremesini sağlamak demek yüksek yapılı bitkilerin yaprak, kök ve gövde gibi belirli kısımlarından, ana yapısına aynı bitkiye sahip ayı genetikte yeni bitkiler oluşmasını sağlamak demektir. Bu uygulama şekline zirai uzmanlar Vejetatif Üreme demektedir.
Bir adet küçük boy patatesin 100 gram olduğunu varsayarsak kabuksuz şekilde pişmiş patatesin kalorisi, 69 kcal'dir. Patatesin besin değer listesini sıralayacak olursak;
  • Protein; 1. 96 gram,
  • Lif; 2. 28 gram,
  • Yağ; 0. 1 gram,
  • Karbonhidrat; 14. 24 gram
  • Potasyum; 333 miligram,
  • Sodyum; 2 miligram,
  • Kolesterol; 0 miligram,
  • Kalsiyum; 6 miligram,
  • Demir; 0. 39 miligram,
  • Vitamin A; 1 miligram
  • Vitamin C; 12. 04 miligram' dır.
Patates susuzluğumuzu giderir, midede ve onikiparmak bağırsağımızda oluşan ülseri temizler veya oluşmasını önler, Şeker hastalarına faydalı olup karaciğer şişkinliğini gidermeye yardımcı olur. En önemli tüketilmesi gerektiği nokta da özellikle çocuklarda, yutulmaması gereken yabancı ve sert cisimleri vücuda zarar vermeden dışarı atılmasını sağlamasıdır. Ayrıca basur memesi, yanık ve çıban türü rahatsızlık ve yoğun ağrı veren sağlık problemlerinde ağrı kesici özelliği ile de bilinmektedir.

Patates Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kalori Cetveli?

Kalori Cetveli?

Haşlanmış Tavuk Kaç Kalori?

Haşlanmış Tavuk Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

1 Armut Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Kuru Pasta Kaç Kalori?

Kuru Pasta Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Peynir Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Köfte Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

Ton Balıklı Salata Kalori?

Ton Balıklı Salata Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

Haşlanmış Patates Kaç Kalori?

Haşlanmış Patates Kaç Kalori?

Güncel

Fasulye Kaç Kalori?

Fasulye Kaç Kalori?

Güncel

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

Güncel

Helva Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

1 Mandalina Kaç Kalori?

1 Mandalina Kaç Kalori?

Kalori Listesi Nedir?

Kalori Listesi Nedir?

Salep Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

1 Saat Yüzme Kaç Kalori?

1 Saat Yüzme Kaç Kalori?

İnsanlar yediği besinlerden dolayı kalorioranının artışına neden olurlar bu da yağ bezelerinin büyümesine yani kilo almalarına sebep olur. Aldıkları kilolar yüzünde[...]

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

Salam; değişik et türlerinden yapılabilen bir gıdadır. Salam; dana, tavuk ve hindi gibi et türlerinden yapılabilir. Bunun için her birinin kalori değeri farklı olmaktad�[...]

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Tavuk göğsü kaç kalori, Tavuk hemen hemen hepimizin severek yediği bir besindir ve oldukça da faydalıdır. Tavuğu en az haftanın iki günü tükettiğimizi düşünüyorum[...]

1 Zeytin Kaç Kalori?

1 Zeytin Kaç Kalori?

1 Zeytin Kaç Kalori, sabah kahvaltılarının vazgeçilmez kahvaltılıklarından olan zeytin mükemmel bir besin kaynağıdır. Özellikle sıcak iklimlerden hoşlanan zeytin sı[...]

1 Tabak Pilav Kaç Kalori?

1 Tabak Pilav Kaç Kalori?

1 Tabak Pilav Kaç Kalori, pirinç hem karbonhidrat hem de yağ içeriğinden dolayı oldukça zengin bir besin maddesidir. Özellikle Türk mutfağının geleneksel ve vazgeçilme[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6