Çorba Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Çorba Kaç Kalori?

Çorba kaç kalori, Bir çoğumuz Çorbasız masaya oturmayız. Özellikle soğuk kış aylarında sıcacık bir kâse çorbaya kim hayır diyebilir ki. Çok severek yediğimiz çorbaların bize ne gibi faydaları var genelde biliriz fakat bir de kalori oranı var bunu genelde pek düşünmeyiz. Çoğunlukla kilo problemi olan kişiler düşünür. Oysa kolesterol olan veya kalp rahatsızlığı olan kişilerinde dikkat etmesi gerekir. Fakat çorbalar Çoğunlukla perhiz yiyecekleridir yani doymak için dediğimiz yemeklerin içinde neredeyse en masumudur. Çorba tercihimizde doğru yapmalıyız örneğin kremalı hazır çorbalar yerine evde kendimizin yaptığı tahıl veya sebze çorbalarını tercih etmeliyiz. Hazır aldığımız birçok üründe çeşitli kimyasal karışımlar bulunmaktadır. Raf ömrünü uzatmak veya renk vermek kıvam vermek gibi nedenlerle kimyasal karışımlar kullanılmaktadır. Yiyeceklerdeki kalorilere dikkat eden kişiler kremalı çorba çeşitlerinden uzak durmalı. Her çorbanın içerisine kullanılan malzemelerden dolayı kalori miktarı değişmektedir. Kilo probleminiz var ise ve Uzman bir diyetisyen eşliğinde günlük kalori alma miktarınız belli ise her bir porsiyonu hesaplayarak yemek yemeniz gereklidir. Örneğin bir porsiyon çorba 150 kalori gün içinde kalori alabilme miktarınız 1000 Bunu ayrı öğünlere bölmeniz gereklidir. Bir öğünde 300 kalorilik çorba içmiş iseniz diğer öğünlerdeki kalori alımınızı azaltıp veya çoğaltabilirsiniz.


Bir porsiyon çorba kalorileri

  • Bir porsiyon yayla çorbası 270 kalori,
  • Bir porsiyon sebzeli ezme çorbası 183 kalori,
  • Bir porsiyon mercimek çorbası 385 kalori,
  • Bir porsiyon ezogelin çorbası 215 kalori,
  • Bir porsiyon düğün çorbası 180 kalori,
  • Bir porsiyon Tel şehriye çorbası 250 kalori,
  • Bir porsiyon soğan çorbası 105 kalori,
  • Bir porsiyon kremalı hazır çorba çeşitleri 220_250 kalori,
  • Bir porsiyon hünkâr çorbası 179 kalori,
  • Bir porsiyon domates çorbası 185 kalori, Kaşar dahil 300 kalori,
  • Bir porsiyon tarhana çorbası 197 kalori,
  • Bir porsiyon tavuk suyu çorba 135 kalori,

Çorba Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sucuklu Yumurta Kaç Kalori?

Sucuklu Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Badem Kaç Kalori?

1 Adet Badem Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Tuz Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Kaç Kalori? Nedir?

Kaç Kalori? Nedir?

Pilav Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Elma Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

Hangi Besin Kaç Kalori?

Hangi Besin Kaç Kalori?

Fırında Patates Kaç Kalori?

Fırında Patates Kaç Kalori?

Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?

Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?

Güncel

1 Muz Kaç Kalori?

1 Muz Kaç Kalori?

Güncel

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Güncel

Salata Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

Beyaz Ekmek Kaç Kalori?

Beyaz Ekmek Kaç Kalori?

Haşlanmış Makarna Kaç Kalori?

Haşlanmış Makarna Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Kalori Cetveli?

Kalori Cetveli?

1 Baklava Kaç Kalori?

1 Baklava Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

1 Adet Muz Kaç Kalori?

1 Adet Muz Kaç Kalori?

1 Adet muz kaç kalori, Muz ülkemizin kıyı kesimlerinde yetiştirilmek olan çok sağlıklı ve tatlı tadıyla çocukların favori meyveleri arasında yer almaktadır. Yüksek [...]

Sosis Kaç Kalori?

Sosis Kaç Kalori?

Sosis Kaç Kalori, Eğer bir insan kilo almak istiyorsa günde 300-400 kalori arası fazladan besin tüketmek, bir insana ayda 1,5 kilo aldırabilir. Bu da zaten fazladan bir sosis[...]

Biftek Kaç Kalori?

Biftek Kaç Kalori?

Biftek kaç kalori, Biftek ile ilgili bilgiler paylaşmadan önce, et tüketmenin sağlığımızda ne kadar önemli bir yeri olduğunu bahsetmekte yarar vardır. Biftek eti danan�[...]

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Yeşil elmanın kalori, Elma, lezzetli, protein, vitamin, magnezyum, potasyum ve fosfor içeren oldukça faydalı bir meyve türüdür. Ülkemizde de kolaylıkla yetiştirilen elma[...]

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

Salam; değişik et türlerinden yapılabilen bir gıdadır. Salam; dana, tavuk ve hindi gibi et türlerinden yapılabilir. Bunun için her birinin kalori değeri farklı olmaktad�[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6