Domates, mutfaklarda yaygın olarak kullanılan ve oldukça faydalı bir sebzedir. İçeriğinde bulunan güçlü antioksidan likopen, domatese kırmızı rengini verir ve sağlık açısından birçok fayda sağlar. Domatesin Tüketim Şekilleri Domates, çiğ olarak tüketildiği gibi yemeklerde ve salatalarda da kullanılmaktadır. Domates, içine katıldığı her türlü yemeğe lezzet katar. Ayrıca, domates işlenerek salça ve ketçap gibi ürünlere dönüştürülerek de tüketilir. Domatesin Kalori Miktarı Domatesin kalori miktarı, taze veya kurutulmuş olarak tüketilmesine bağlı olarak değişiklik gösterir. Domatesin sağlığa faydaları ve yemeklere kattığı lezzet göz önüne alındığında, kalori miktarının bilinmesi önemlidir. İşte taze ve kurutulmuş domatesin kalori değerleri:
100 Gram Domatesin Besin Değerleri
100 Gram Domatesin Mineral Değerleri
100 Gram Domatesin Vitamin Değerleri
100 Gram Domatesin Yağ Değerleri
Ekstra Bilgiler Domates, içeriğindeki likopen sayesinde güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Likopen, kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltmada etkili olabilir. Ayrıca, domatesin içerdiği C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt sağlığına katkıda bulunur. Domatesin düşük kalorili olması, kilo kontrolü ve diyet programları için ideal bir seçenek olmasını sağlar. Bu nedenlerle, domatesin günlük beslenmede yer alması oldukça önemlidir. |
.jpg "Haşlanmış Tavuk Kaç Kalori?")
.jpg "Şeftali Kaç Kalori?")
.jpg "Domates Kaç Kalori?")
.jpg "Kepek Ekmeği Kaç Kalori?")
.jpg "1 Tabak Pilav Kaç Kalori?")
.jpg "Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?")
.jpg "Yumurta Kaç Kalori?")
.jpg&description=Domates Kaç Kalori?){kind=link}