Tuz Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Tuz Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori, Tuz, iyotlu ve iyotsuz olmak üzere iki çeşide sahip, asit ve bazın reaksiyonu ile oluşmuş olan yemeklerde ve birtakım besinlerde lezzet vermesi amacı ile kullanılmaktadır. Yaygın olan kullanım alanına sahip tuzun iyotlu olan çeşidi tercih edilmektedir. Tuzun yoğun tüketimi başta hipertansiyon yani yüksek tansiyon hastalığı olmak üzere birçok kronik rahatsızlığı beraberinde getirmektedir. Bu nedenle günde 5 gramdan fazla tüketilmesi vücut sağlığına uygun değildir.


100 gram tuzun kalori değeri 0 ckal yani sıfır kaloridir, tuzun diğer besin değer listesini sıralayacak olur isek

  • Protein; 0 gram,
  • Lif; 0 gram,
  • Yağ; 0 gram,
  • Karbonhidrat; 0 gram,
  • Potasyum;
  • Sodyum; 38850 miligram,
  • Kalsiyum; 250 miligram,
  • Kolesterol; 0 gram,
  • Demir; 0. 1 miligram,
  • Vitamin A; 0 gram,
  • Vitamin C; 0 gram.
İyotlu tuz iyot eksikliği yaşayan kişi veya kişiler tarafınca tüketilmektedir. Ayrıca tuzun gerekenden fazla tüketilmesi şişkinlik yaparak sindirim problemi oluşturmaktadır. Bu nedenle de diyet uygulaması yapacak olan kişi ya da kişileri, diyet listelerinde tuz kati suretle mevcut olmamaktadır.

Tuz Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Bir Bardak Çay Kaç Kalori?

Bir Bardak Çay Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Hangi Besin Kaç Kalori?

Hangi Besin Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Köfte Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Kuru Pasta Kaç Kalori?

Kuru Pasta Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Salep Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Tavuk Kaç Kalori?

Tavuk Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Armut Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Biber Kaç Kalori?

Biber Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Bir Elma Kaç Kalori?

Bir Elma Kaç Kalori?

Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Güncel

Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

Güncel

Muz Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Güncel

10000 Adım Kaç Kalori?

10000 Adım Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Çekirdek Kaç Kalori?

Çekirdek Kaç Kalori?

1 Kilo Kaç Kalori?

1 Kilo Kaç Kalori?

1 Portakal Kaç Kalori?

1 Portakal Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

Et Döner Kaç Kalori?

Et Döner Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori?

1 Dilim Beyaz Ekmek Kaç Kalori?

1 Dilim Beyaz Ekmek Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

Peynir kaç kalori, Peynir kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan bir besindir. Fakat peyniri çok sevenler için diyette olunan zamanlar da tüketilen peynir miktarı oldukç[...]

Bezelye Kalori?

Bezelye Kalori?

Bezelye Kalori, Bezelye, baklagiller ailesinden taze yeşil kabuğu ile tüketilebilmesinin haricinde içerisinde bulunan tanelerinin de yalnız başına tüketilen bir bitkidir. B[...]

Fasulye Kaç Kalori?

Fasulye Kaç Kalori?

Fasulye Kaç Kalori, Fasulye baklagilller familyasından, senede bir yetişen otsu bir bitki çeşididir. Boğumlu şekildeolan gövdesinde, tüylü ve yeşil renkli birleşik yapr[...]

Ton Balığı Kaç Kalori?

Ton Balığı Kaç Kalori?

Ton Balığı Kaç Kalori, Ton balığı ile birçok salata ve yemek çeşidi yapabiliriz. Kalori bakımından biraz fazla olacağı için sık olarak tüketilmemelidir.Ton balığ[...]

Tavuk Döner Kaç Kalori?

Tavuk Döner Kaç Kalori?

Tavuk döner kaç kalori, Bununla ilgili bilgiler paylaşmadan önce, tavuk yemenin insan sağlığı açısından faydalarından bahsetmekte, bizim için yararlı olacaktır. Önc[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6