Tavuk Izgara Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Tavuk Izgara Kaç Kalori?

Tavuk Izgara Kaç Kalori, Tavuk eti hem besleyiciliği hem de ekonomik olma yönünden yemeklerde en çok tercih edilen et çeşitlerinden biridir. Tavuk eti, potasyum, protein, fosfor, demir ve çinko açısından zengindir. Yani besleyiciliği yüksektir. Ancak kolesterol oranı yüksek olduğu için dikkatli tüketilmesinde yarar vardır. Tavuk ızgarada ise besleyicilik yönü zengin olduğu gibi diğer pişirme tekniklerine göre kalori oranları da düşüktür. Bu nedenle diyet yemeklerine uygundur. Tavuk etinin derili tüketimi kalori oranını arttırır. Bu nedenle mümkün olduğunca deri tüketiminden kaçınılmalıdır.

Tavuk etinin yağ ve diğer değerleri bakımından her parçasının ayrı bir kalori değeri vardır. Bunların bazıları aşağıda verilmiştir.


Tavuk Izgara Kaç Kalori (1 porsiyon)

  • Göğüs eti 109 kalori
  • Izgara but 131 kalori
  • Tavuk but derili 214 kalori
  • Tavuk kanat 175 kalori

Tavuk Izgara Besin Değeri (100 gram)

  • Karbonhidrat (Gram): 0
  • Protein (Gram): 25,51
  • Yağ (Gram): 0,57
  • Lif (Gram): 0
  • Kolesterol (Miligram): 57
  • Sodyum (Miligram): 70
  • Potasyum (Miligram): 322
  • Kalsiyum (Miligram): 14
  • Vitamin A (Miligram): 18
  • Vitamin C (Miligram): 0
  • Demir (Miligram): 0,52

Tavuk Izgara Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

1 Adet Muz Kaç Kalori?

1 Adet Muz Kaç Kalori?

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Bir Elma Kaç Kalori?

Bir Elma Kaç Kalori?

Domates Kaç Kalori?

Domates Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

1 Dilim Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

1 Dilim Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

1 Gram Kaç Kalori?

1 Gram Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Biftek Kaç Kalori?

Biftek Kaç Kalori?

Güncel

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

Güncel

Zeytinyağlı Fasulye Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Fasulye Kaç Kalori?

Güncel

Çekirdek Kaç Kalori?

Çekirdek Kaç Kalori?

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

Pizza Kaç Kalori?

Pizza Kaç Kalori?

Salatalık Kalori?

Salatalık Kalori?

1 Portakal Kaç Kalori?

1 Portakal Kaç Kalori?

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Kaşarlı Pide Kaç Kalori?

Kaşarlı Pide Kaç Kalori?

500 Kalori Diyeti?

500 Kalori Diyeti?

Armut Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Kivi Kaç Kalori?

Kivi Kaç Kalori?

Kivi Kaç Kalori, Kivi, lif oranı yüksek olan potasyum açısından zengin bir meyvedir. Asmagiller familyası sınıfının bir üyesi olan kivi, içerisinde yoğun şekilde C v[...]

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori, Egzersizle zayıflamanın değişik yolları vardır. Yürüş yapmak, koşmak, jogging yapmak, ip atlamak gibi yöntemler zayıflamak için faydalıd[...]

1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?

1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz, ülkemizde özellikle Diyarbakır ve Adana illerinde yetiştirilen, içinde bol miktarda su bulunduran bir yaz meyvesidir. İçinde bulundurduğu bol miktarda su ve kan şe[...]

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz kaç kalori, olduğunu sizlerle paylaşırken; öncelikli olarak içinde bulunan vitamin ve minerallerden söz etmekte fayda vardır. Kuru yemiş sektöründe ilk sıraların[...]

Portakal Kaç Kalori?

Portakal Kaç Kalori?

Portakal Kaç Kalori, Portakal, turunçgiller familyasının, meyveler arasında içerisinde en çok C vitamini ve A vitamini bulunduran lif oranı yüksek bir meyvedir. Portakal m[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6