Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?

Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?

Kızarmış Tavuk Kaç Kalori, protein, potasyum ve fosfor bakımından oldukça zengin besin maddesi olan kızarmış tavuğun kalori değeri yüksektir. Çoğunlukla kızartılarak hazırlanan tavuk etinin hem kalori değeri oldukça yüksektir hem de sağlıksız olacaktır. Ayrıca tavuk etini derisi ile tükettiğiniz zaman kolesterol ve kalori düzeyi oldukça yüksek olmaktadır. Bunun için tavuk etini özellikle derisiz şekilde ve kızartmadan tüketmek sağlık açısından oldukça faydalı olmaktadır. Bir porsiyon kızartılmış tavuğun kalori değeri ise yaklaşık olarak 486 kalori barındırmaktadır. Bir adet kızartılmış tavuk yaklaşık 228 kalori içermektedir. Ancak tavuk etini derisini ayırmadan kızarttığınız zaman hem yağ hem de kalori bakımından yüksek bir besin olduğu için insan bedenine zararlı durumlar yaratabilmektedir.

Kızarmış Tavuk Kaç Kalori, tavuk eti özellikle B12, A, B6, B2, B3 vitaminlerini ve demir açısından oldukça zengin olan beyaz ettir. Ayrıca hayvansal protein açısından değeri çok yüksektir. Tavuk etinin sindirimi son derce kolaydır ve doyuruculuk hissi yüksektir. Kızarmış tavuk genellikle bütün piliç ya da but ve baget olarak hazırlanmaktadır. Fakat tavuk kızartma işleminde içerisine yağ eklendiği için yağı çekmesinden dolayı besin değerinin bir kısmını kaybetmektedir. Hatta kızartıldığı için kalori oranı yükselir ve yaklaşık 228 kalori içermektedir. Kalori bakımından yüksek olan tavuk etini tüketirken fırında, haşlama ya da ızgara şeklinde tüketilmesi bir miktar kalorisinin düşmesinde yardımcı olduğu gibi aynı zamanda daha sağlıklı olmaktadır. Ayrıca tavuk göğsü kızartıldığı zaman yağ içeriğinin fazla olmasından dolayı sık olarak tüketilmemelidir. Tavuk göğsünün kalorisi yaklaşık 363 kaloridir. Özellikle tavuk göğsü ızgarada pişirilerek tüketilmelidir ve az miktarda tüketmeye özen gösterilmelidir.

Kızarmış Tavuk Kaç Kalori, tavuk budu derisi ile hazırlandığında kalori oranı oldukça yüksek olmaktadır. Tavuk budu yaklaşık 230 kalori içermektedir. Genellikle tavuk budu kızartılarak daha fazla tüketilmektedir, fakat haşlama, fırında veya ızgarada pişirildiğinde daha sağlıklı bir besin tüketmiş olursunuz. Bir porsiyon fırında hazırlanmış tavuk kızartması takriben 363 kalori barındırmaktadır. Kızartılmış tavuk kanadı ise derili piştiği için 186 kaloridir. Tavuk pirzola ise kızartıldığı zaman kalorisi 238, tavuk dönerde ise kalori oranı yaklaşık 350-400 civarında olmaktadır. Bu kalorisi yüksek olan tavuk etini hem sağlıklı hem de kalori oranını göz önünde bulundurarak kızartma yerine diğer pişirme tekniklerini tercih etmek sanırım doğru bir seçim olacaktır.
Son Güncelleme : 19.01.2024 04:33:53
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori? Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
100 Kalori Kaç Gram
100 Kalori Kaç Gram
100 kalori kaç gram? Yapılan egzersizlerde ne denli kalori yakıldığını göz önüne alarak spor yapan bireyler, yaktıkları bu kalorilerin tartıdaki yansımasını da bilmek istemektedirler. Bu yazıda bu soruya cevap bulabilirsiniz.Ortalama olarak da 68 kil...
Kuru Pasta Kaç Kalori?
Kuru Pasta Kaç Kalori?
Kuru pasta kaç kalori, Kuru pasta çok çeşitli bir atıştırmalıktır ve fazlasıyla tüketmekteyiz. Neredeyse herkesin mutfağının bir köşesinde kuru pasta bulunmaktadır. Bir çoğumuz çayı boş içmeyi sevmediği için bir çoğumuzda sürekli atıştırma ihtiyacı d...
Et Döner Kaç Kalori?
Et Döner Kaç Kalori?
Et döner kaç kalori: Döner büyük et parçalarının iç yağı ve baharatlarla terbiye edilerek büyük şişe takılarak pişirilen çok lezzetli ve doyurucu bir yiyecek türüdür. Et veya tavuk döner yerken bunların hazırlandığı sağlık koşullarının dikkat edildiğ...
1 Adet Badem Kaç Kalori?
1 Adet Badem Kaç Kalori?
1 adet badem kaç kalori, Badem besin değeri açısından oldukça yüklü olup; insan sağlığı için gerekli vitamin ve minerallere sahip bir kuru yemiştir. Dışarısın da bulunan sert kabuk ile korunurken; içerisinde bulunan meyvesi ile insan sağlığına oldukç...
1 Zeytin Kaç Kalori?
1 Zeytin Kaç Kalori?
1 Zeytin Kaç Kalori, sabah kahvaltılarının vazgeçilmez kahvaltılıklarından olan zeytin mükemmel bir besin kaynağıdır. Özellikle sıcak iklimlerden hoşlanan zeytin sıklıkla Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetiştirilmektedir. Siyah ve yeşil olmak üzere iki ...
Kabak Tatlısı Kaç Kalori?
Kabak Tatlısı Kaç Kalori?
Kabak tatlısı kaç kalori, Kabak tatlısı Türk mutfağında köklü bir yere sahiptir. Genellikle eski şehir ile adını duyurmuş olsa da Son zamanlarda tüm illerimizde severek yapılıp yenmektedir. Kabak lifli bir bitkidir ve metabolizmayı çalıştırmakta üstü...
1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?
1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?
1 adet haşlanmış mısır kaç kalori, Türkiye'de büyük bir tahıl bitkisi olan, mısır ülkemizde de çok sık olarak tüketilen bir bitkidir. Mısır deyince aklimiza yazın yetisen dallarında püskülüyle ve uzun boyuyla çok güzel duran bir tahıl çeşididir. Mısı...
Fırında Patates Kaç Kalori?
Fırında Patates Kaç Kalori?
Fırında Patates Kaç Kalori, Patates, patlıcangiller familyasından yalnızca yumruları yenen otsu bir bitkidir. Hemen hemen her yemekte kullanılan patatesin kalori değeri kaçır? Kilo yapar mı? Gibi sorularla oldukça çok karşılaşılır. Bunun için size bi...
Tavuk Izgara Kaç Kalori?
Tavuk Izgara Kaç Kalori?
Tavuk Izgara Kaç Kalori, Tavuk eti hem besleyiciliği hem de ekonomik olma yönünden yemeklerde en çok tercih edilen et çeşitlerinden biridir. Tavuk eti, potasyum, protein, fosfor, demir ve çinko açısından zengindir. Yani besleyiciliği yüksektir. Ancak...
1 Gram Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori, Aslında bir gram kaç kalori demek işi son derece basite indirgemek kolaycılıktır bir yerde. Öncelikle günlük hayatımızda çok sık kullandığımız hatta kömür alırken bile bu kömür kaç kalori diye sorduğumuz kalori nedir? Ne değildir? ...
Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?
Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?
Kızarmış ekmek kaç kalori sorusuna cevabın tam verilebilmesi kullanılan ekmeğin türüne göre değişmektedir. Örneğin ekmek kepekli ise farklı, normal beyaz ekmek ise farklı kalori değerleri çıkmaktadır. Ekmek mahalline tüketilebilecek bir karbonhidrat ...
1 Adet Ceviz Kaç Kalori?
1 Adet Ceviz Kaç Kalori?
1 adet ceviz kaç kalori, kalori hesabı yaparak kilo kontrolü yapan ya da diyet yapan kişilerin en çok merak ettiği konulardan biri besinlerin kaç kalori olduğudur. Ceviz diyet listelerinde bolca yer verilen bir yemiş türüdür. Sağlık açısından da inan...

 

100 Kalori Kaç Gram
Kuru Pasta Kaç Kalori?
Et Döner Kaç Kalori?
1 Adet Badem Kaç Kalori?
1 Zeytin Kaç Kalori?
Kabak Tatlısı Kaç Kalori?
1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?
Fırında Patates Kaç Kalori?
Tavuk Izgara Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori?
Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?
1 Adet Ceviz Kaç Kalori?
Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori?
Yufka Kaç Kalori?
1 Adet Fındık Kaç Kalori?
1000 Kalori Kaç Kilo
1 Dilim Kek Kaç Kalori?
Sucuk Kaç Kalori?
Alabalık Kaç Kalori?
Su Böreği Kaç Kalori?
Pastırma Kalori
Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?
Patates Salatası Kaç Kalori?
Köfte Kaç Kalori?
1 Dilim Salam Kaç Kalori?
1 Kase Çorba Kaç Kalori?
Kepekli Tost Kaç Kalori?
Sosis Kaç Kalori?
Popüler İçerik
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
Karpuz, ülkemizde özellikle Diyarbakır ve Adana illerinde yetiştirilen, içinde bol miktarda su bulunduran bir yaz meyvesidir. İçinde bulundurduğu bol...
Portakal Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori, Portakal, turunçgiller familyasının, meyveler arasında içerisinde en çok C vitamini ve A vitamini bulunduran lif oranı yüksek bir...
Yufka Kaç Kalori?
Yufka Kaç Kalori?
Yufka kaç kalori, Türk mutfağının vazgeçilmez ekmek çeşididir. Baklava, börek gibi hamur işlerinde tercih edilen ince açılan bir hamur çeşidi olarak d...
1 Adet Fındık Kaç Kalori?
1 Adet Fındık Kaç Kalori?
1 Adet Fındık Kaç Kalori, Fındık folik asit, E, K, C vitaminleri, demir, çelik, çinko minareleri, protein ve lif bakımından oldukça zengindir. İçerisi...
1000 Kalori Kaç Kilo
1000 Kalori Kaç Kilo
1000 kalori kaç kilo, Kilo bir çoğumuzun problemidir. Günlük Yediğimiz yiyeceklerden içeceklerden fazlasıyla kalori almaktayız. Aldığımız kalori oranı...
1 Dilim Kek Kaç Kalori?
1 Dilim Kek Kaç Kalori?
1 dilim kek kaç kalori, kalori son yıllarda oldukça popüler olan konulardan biri haline gelmiştir. Kalori hesabı yaparak diyet yapıldığında ya da yeni...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
100 Kalori Kaç Gram
Kuru Pasta Kaç Kalori?
Et Döner Kaç Kalori?
1 Adet Badem Kaç Kalori?
1 Zeytin Kaç Kalori?
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024