İncir Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

İncir Kaç Kalori?

İncir kaç kalori, yüksek oranda besin lifi içeren incir magnezyum, potasyum, kalsiyum ve K vitamini bakımından oldukça zengindir. Sindirimi yavaşlatıp kan şekeri dalgalanmalarını önlediği için yeterli besin lifi alındığından daha uzun süre tokluk hissi verir ve gün içinde daha az yemekle daha uzun süre tok kalabiliriz. Yüksek oranda besin lifi içeren incir hem lezzetli bir besin hem de tokluk hissini uzatma özelliğiyle kilo vermenize yardımcı olur.
  • 1 adet incir (Yaklaşık 65 gram): 47 kalori, 0.5 gr protein
  • 1.3 mg C vitamini
  • 3 mcg K vitamini
  • 22.4 mg kalsiyum
  • 0.2 mg demir
  • 10.9 mg magnezyum
  • 9 mg fosfor
  • 149 mg potasyum
  • 0.1 mg bakır
  • 0.1 mg manganez

İncir Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

1 Bardak Süt Kaç Kalori?

1 Bardak Süt Kaç Kalori?

100 Kalori Kaç Gram?

100 Kalori Kaç Gram?

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

Taze Fasulye Kaç Kalori?

Taze Fasulye Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Kuru Pasta Kaç Kalori?

Kuru Pasta Kaç Kalori?

Sosis Kaç Kalori?

Sosis Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Patlamış Mısır Kaç Kalori?

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

1 Simit Kaç Kalori?

1 Simit Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Fasulye Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Fasulye Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

Güncel

Ton Balığı Kaç Kalori?

Ton Balığı Kaç Kalori?

Güncel

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Güncel

İp Atlamak Kaç Kalori?

İp Atlamak Kaç Kalori?

Bezelye Kalori?

Bezelye Kalori?

1 Adet Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

Bir Bardak Çay Kaç Kalori?

Bir Bardak Çay Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

1 Tabak Makarna Kaç Kalori?

1 Tabak Makarna Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?

1 Lahmacun Kaç Kalori?

1 Lahmacun Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

Bir Dilim Pizza Kaç Kalori?

Bir Dilim Pizza Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori; Havuç en fazla tüketilen besinlerin başında gelmektedir. Salatalarda ve yemeklerde sıklıkla yerini almaktadır. Havucun ilk olarak Asya'dan çıktığı[...]

Salep Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Salep: Orkide bitkisinde elde edilen bir içecek türüdür. Kış ayların vazgeçilmez içeceğidir. Birçok hastalığa da faydalıdır. Bronşit, öksürük, boğaz ağrısı g[...]

Ayçekirdeği Kaç Kalori?

Ayçekirdeği Kaç Kalori?

Ay çekirdeği kaç kalori, ay çekirdeği yüksek protein, yağ, E ve B vitamleri, potasyum, fosfor, magnezyum ve bakır içerir. Yeterli miktarda tüketildiği takdirde sağlık [...]

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

1 saat tempolu yürüyüş kaç kalori, İnsanlar daha sağlıklı ve daha güzel görünümlü vücutlara sahip olmak için çeşitli yollar denemişlerdir. Yapılan diyetler le k[...]

1 Armut Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori, Armut, dünya üzerinde yaklaşık 30 çeşidi bulunan, gülgiller ailesi meyvelerinin içerisinde yer alan yüksek lif oranlı bir meyvedir. İçerdiği yüks[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6