Çorbaların kalori oranları yapıldıkları malzemelere göre değişmektedir. Örneğin, bir porsiyon çorbayı 200 gram kabul edersek:
Çorbalar kansere, sindirime, kolesterole ve birçok sağlık problemine karşı fayda sağlayabilirler. Tabii ki her çorbanın vücuda sağladığı fayda farklıdır. 1 Kase Domates Çorbası Kaç Kalori? Bir porsiyon domates çorbası 64 kalori içermektedir. Domates, lif değeri yüksek bir besindir.
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori? Bir porsiyon yayla çorbası 88 kalori içermektedir. İçerisinde bulunan yoğurt sayesinde tam bir vitamin kaynağı olan yayla çorbasının faydaları saymakla bitmez.
1 Kase Ezogelin Çorbası Kaç Kalori? Bir porsiyon ezogelin çorbası 106 kalori içermektedir. Soğuk kış günlerinin en güzel çorbalarından biridir. Besin değeri oldukça yüksek olan ezogelin çorbasının faydalarından bazıları şunlardır:
1 Kase Mantar Çorbası Kaç Kalori? Bir porsiyon mantar çorbası 94 kalori içermektedir. Tüm dünyada on binlerce çeşidi bulunan mantar, protein ve demir açısından çok zengindir. Ayrıca A, B, D, P, K vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor ve bakır mineralleri de içerir.
Çorba, mide özsularını harekete geçirerek sindirimi kolaylaştırdığı için yemeklerden önce mutlaka tüketilmelidir. |
.jpg "Haşlanmış Tavuk Kaç Kalori?")
.jpg "Yumurta Kaç Kalori?")
.jpg "1 Tabak Pilav Kaç Kalori?")
.jpg "Kepek Ekmeği Kaç Kalori?")
.jpg "1 Domates Kaç Kalori?")
.jpg "Pirinç Pilavı Kaç Kalori?")
.jpg "Domates Kaç Kalori?")
.jpg "Karpuz Kaç Kalori?")
Ganime
12 Temmuz 2024 CumaDomates çorbasının faydalarından bahsedilmiş; kansere karşı koruma sağladığı ve kilo yönetimini kolaylaştırdığı söyleniyor. Gerçekten domates çorbasının kalori oranı düşük mü ve kansere karşı koruma sağladığı doğru mu?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaGanime, domates çorbasının sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Evet, domates çorbası genellikle düşük kalori içeriğine sahip bir çorbadır, bu nedenle kilo yönetimine yardımcı olabilir. İçeriğinde bulunan likopen adlı antioksidan, kansere karşı koruyucu özellik gösterebilir. Ancak, bu koruyucu etkilerin tam olarak sağlanabilmesi için dengeli ve çeşitli bir beslenme tarzını benimsemek önemlidir. Ayrıca, sağlık durumunuz hakkında daha spesifik bilgiler almak için bir uzmana danışmanız faydalı olacaktır.