Kıymalı Börek Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Kıymalı börek kaç kalori: kıymalı börek hemen hemen kimsenin vazgeçemeyeceği bir yiyecek türüdür. Özellikle de ülkemizde sofralarda mutlaka görebileceğiniz bir lezzettir. Kimisi hazır yufkanın arasına kıymayı koyar kimisi de el açımı hamurun arasına kıymayı koyar ve pişirir. O muhteşem lezzete kimse dayanamaz bence. Özellikle de o üzerinin kızarması herkesi cezbeder. Fakat her güzel şeyin hazin bir sonu vardır. O muhteşem kıymalı börekler yenildikten sonra gelen kaloriler, kilolar, yağlar v. S. Özellikle diyet yapanların ve şeker hastalığı olanların bu tarz besinleri tüketmesi konusunda dikkatli olmaları gerekmektedir, kendilerini sınırlandırmalılardır. 100 gram bir kıymalı böreğin kalorisi 248 kcal'dir.

Sağlık puanı olarak 5 üzerinde 2'dir.


1 dilim kıymalı böreğin içindeki besin değerleri ise

  • Karbonhidrat (G): 28.83
  • Protein (G): 9.2
  • Yağ (G): 10.38.
  • Lif (G): 1.76
  • Kolesterol (Mg): 45.18
  • Sodyum (Mg): 688.11
  • Potasyum (Mg): 153.03
  • Kalsiyum (Mg): 37.1
  • Vitamin A (Mg): 33.55
  • Vitamin C (Mg): 0.92
  • Demir (Mg): 1.26

Kıymalı Börek Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Patates Salatası Kaç Kalori?

Patates Salatası Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

1 Adet Muz Kaç Kalori?

1 Adet Muz Kaç Kalori?

1 Portakal Kaç Kalori?

1 Portakal Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

1 Lahmacun Kaç Kalori?

1 Lahmacun Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Kısır Kaç Kalori?

Kısır Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

1 Gram Kaç Kalori?

1 Gram Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Pastırma Kaç Kalori?

Pastırma Kaç Kalori?

Kalori Diyeti?

Kalori Diyeti?

Baklava Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

Ton Balıklı Salata Kalori?

Ton Balıklı Salata Kalori?

1000 Kalori Kaç Kilo?

1000 Kalori Kaç Kilo?

Güncel

10000 Adım Kaç Kalori?

10000 Adım Kaç Kalori?

Güncel

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

Güncel

Kaşarlı Pide Kaç Kalori?

Kaşarlı Pide Kaç Kalori?

1 Salatalık Kaç Kalori?

1 Salatalık Kaç Kalori?

Kaç Kalori? Nedir?

Kaç Kalori? Nedir?

Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Et Kaç Kalori?

Et Kaç Kalori?

Haşlanmış Nohut Kaç Kalori?

Haşlanmış Nohut Kaç Kalori?

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Kuru Kayısı Kaç Kalori?

Kuru Kayısı Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

1 Gr Yağ Kaç Kalori?

1 Gr Yağ Kaç Kalori?

Tavuk Izgara Kaç Kalori?

Tavuk Izgara Kaç Kalori?

Tavuk Izgara Kaç Kalori, Tavuk eti hem besleyiciliği hem de ekonomik olma yönünden yemeklerde en çok tercih edilen et çeşitlerinden biridir. Tavuk eti, potasyum, protein, fo[...]

1 Dilim Kek Kaç Kalori?

1 Dilim Kek Kaç Kalori?

1 dilim kek kaç kalori, kalori son yıllarda oldukça popüler olan konulardan biri haline gelmiştir. Kalori hesabı yaparak diyet yapıldığında ya da yenilen besinlerin kaç [...]

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Kıymalı börek kaç kalori: kıymalı börek hemen hemen kimsenin vazgeçemeyeceği bir yiyecek türüdür. Özellikle de ülkemizde sofralarda mutlaka görebileceğiniz bir lezz[...]

Döner Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori: Döner hayvanın iç yağıyla ve baharatlarla terbiye edilerek, dövülmüş et parçaların dik bir şişe geçirerek ateşin karşısında yapılan et çeşi[...]

1 Saat Yüzme Kaç Kalori?

1 Saat Yüzme Kaç Kalori?

İnsanlar yediği besinlerden dolayı kalorioranının artışına neden olurlar bu da yağ bezelerinin büyümesine yani kilo almalarına sebep olur. Aldıkları kilolar yüzünde[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6