Leblebi Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Leblebi Kaç Kalori?

Leblebi kalori, Nohudun kavrulması ile elde edilen kuruyemiş çeşididir. Beyaz leblebi ve sarı leblebi olarak iki türü vardır. Leblebi Türkiye'de en çok Çorum ilinde yetiştirilir. Leblebinin birçok faydaları vardır. Cilt ve saç sağlığına, açlık giderilmesi, kolesterolü dengede tutma, kalp sağlığına, uyku düzenine, sinir sistemine, sindirim sistemine, kadın hastalıklarına, diyet yapan kişilere, enerji verme, kansere karşı, böbrek hastalığına, sarılık hastalığına gibi birçok duruma faydalı olduğu bilinir.

Leblebi karbonhidrat, B vitamini, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko, lif gibi besin değerleri yüksek bir yiyecektir. Leblebi en çok bağırsakların çalışmasına iyi gelir ve en çok o sebepten ötürü tüketilir. Kalori bakımında oldukça yüksek bir kuruyemiş çeşididir.


100 gram leblebi kaç kalori

  • 38,30 gram karbonhidrat
  • 20 gram protein
  • 3,5 gram yağ
  • 21,5 gram lif
  • 25 miligram sodyum
  • 810 miligram potasyum
  • 124 miligram kalsiyum
  • 20 miligram A vitamin
  • 4 miligram C vitamin
  • 8 miligram demir

Leblebi Kalori Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Kalori Cetveli?

Kalori Cetveli?

1 Gr Yağ Kaç Kalori?

1 Gr Yağ Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

100 Kalori Kaç Gram?

100 Kalori Kaç Gram?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Patates Kızartması Kaç Kalori?

Patates Kızartması Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?

1 Gram Kaç Kalori?

1 Gram Kaç Kalori?

1 Adet Kuru İncir Kaç Kalori?

1 Adet Kuru İncir Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Güncel

1 Mandalina Kaç Kalori?

1 Mandalina Kaç Kalori?

Güncel

Çekirdek Kaç Kalori?

Çekirdek Kaç Kalori?

Güncel

1 Adet Fındık Kaç Kalori?

1 Adet Fındık Kaç Kalori?

Sucuklu Yumurta Kaç Kalori?

Sucuklu Yumurta Kaç Kalori?

1 Dilim Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

1 Dilim Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

Bir Elma Kaç Kalori?

Bir Elma Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

Fasulye Kaç Kalori?

Fasulye Kaç Kalori?

Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Tavuk göğsü kaç kalori, Tavuk hemen hemen hepimizin severek yediği bir besindir ve oldukça da faydalıdır. Tavuğu en az haftanın iki günü tükettiğimizi düşünüyorum[...]

Döner Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori: Döner hayvanın iç yağıyla ve baharatlarla terbiye edilerek, dövülmüş et parçaların dik bir şişe geçirerek ateşin karşısında yapılan et çeşi[...]

1 Kilo Kaç Kalori?

1 Kilo Kaç Kalori?

1 Kilo kaç kalori? Her 7 bin kalori tek kilo demektir. Başka bir deyişle yaktığımızdan her 7 bin kalori fazla miktarda aldığımızda 1 kilo alırız. Benzer hesaba yöneli[...]

1 Tabak Makarna Kaç Kalori?

1 Tabak Makarna Kaç Kalori?

1 Tabak Makarna Kaç Kalori, sade olarak hazırladığınız bir porsiyon makarna yaklaşık olarak 330 kaloriye sahip olmaktadır. Ayrıca makarnanın içerisine eklediğiniz yağ[...]

Elma Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori, B grubu vitamin içerikli besinlerde başı çeken elma aynı zamanda C vitamini ve lif açısından da çok zengindir. Diyette her yenen besinin kalori değerini[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6