Bir Bardak Çay Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Bir Bardak Çay Kaç Kalori?

1 bardak çay kaç kalori, Çay, Karadeniz yöremize ait ülkemizde de çok sevilen sıcak içecektir. Ortalama bir Türk insanı günde en az bir bardak siyah çay içer. Çay, Camellia Sinensis çalısının yapraklarının ısıtılıp kurutulması ve bazı çeşitlerinde de bazı bitki veya meyvelerle karıştırılması sonucu oluşur. Türkiye'de çay en çok Doğu Karadeniz Bölgesinde yetiştirilir.

Çayı üç temel gruba ayırabiliriz; siyah çay, beyaz çay, yeşil çay.

Çay; kafein, tein, antioksidanlar ve teofilinin doğal kaynağı olup içerdiği mineraller sayesinde kemik ve diş sağlığına çok faydalıdır. Ayrıca sinirleri rahatlatıp tansiyonu dengeler. Karbonhidrat, yağ ve protein yok denecek kadar azdır. Şeker benzeri tatlandırıcılarla kullanılabilir. Günde 3-4 fincanın üstüne çıkılmadığı sürece faydalı bir içecektir. Çayı açık olarak ve içine birkaç damla limon damlatarak tükettiğimiz takdirde faydalarını daha çok göreceğizdir.

Bir çay bardağı çay 10 kcal' dır.

Hindistan, Çin, Sri Lanka, Türkiye, Malawi, Vietnam, Endonezya ve Kenya başlıca çay üreticileridir.

Bir Bardak Çay Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Pilav Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

Ayçekirdeği Kaç Kalori?

Ayçekirdeği Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

1 Lahmacun Kaç Kalori?

1 Lahmacun Kaç Kalori?

Mantar Kaç Kalori?

Mantar Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Balık Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Yoğurt Kaç Kalori?

Yoğurt Kaç Kalori?

Kuru Pasta Kaç Kalori?

Kuru Pasta Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?

1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?

Kivi Kaç Kalori?

Kivi Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

Güncel

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Güncel

1 Armut Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori?

Güncel

Şeftali Kaç Kalori?

Şeftali Kaç Kalori?

Yufka Kaç Kalori?

Yufka Kaç Kalori?

1 Bardak Süt Kaç Kalori?

1 Bardak Süt Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

Kalori Cetveli?

Kalori Cetveli?

Pizza Kaç Kalori?

Pizza Kaç Kalori?

Siyah Zeytin Kaç Kalori?

Siyah Zeytin Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

Kalori Listesi Nedir?

Kalori Listesi Nedir?

Peynir Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

Peynir kaç kalori, Peynir kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan bir besindir. Fakat peyniri çok sevenler için diyette olunan zamanlar da tüketilen peynir miktarı oldukç[...]

Tavuk Kaç Kalori?

Tavuk Kaç Kalori?

Tavuk kaç kalori, anlatmadan önce tavuk hakkında bilgiler paylaşmak son derece etkili olacaktır. Tavuk eti içerisinde fosfor, demir, çinko, protein gibi mineraller mevcuttur[...]

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori, Yumurta, folik asit, çinko, demir ve protein bakımından en zengin besinlerin en baş sıralarında yer almaktadır. Yumurta, çiğ şekilde olm[...]

Erişte Kaç Kalori?

Erişte Kaç Kalori?

Erişte Kaç Kalori; Erişte veya diğer adıyla kesme; un, yağ, yumurta ve tuzun karıştırılması ile elde edilen hamurun, kibrit çöpü boylarında kesilmesi sonucunda elde [...]

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

1 adet yumurta kaç kalori, Ülkemizde ve dünyada çok sevilerek yenilen yumurtanın faydaları, insan vücudu ve sağlığı açısından son derece önem teşkil eder. Yumurtan�[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6