Su Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Su Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori, Su günlük tüketmemiz gereken bir sıvıdır ve vücudumuz için gereklidir. Yaşamımızın devamı için su içmeliyiz. Canlıların temel olarak tükettiği ortak sıvısı olan su, çok yararlıdır. Su vücudumuzun yaklaşık yüzde yetmişini oluşturur. İç organlarımızın kurumaması ve düzenli çalışmasına faydası vardır. Sadece organların içinde veya vücudumuzda değil, kanımızda bile yüzde seksen veya seksen beş oranlarında su bulunur. Su olamasaydı başka içeceklerle yaşam sürdüremezdik. Bütün içeceklerin yapımında su kullanıldığı için büyük ihtimal diğer içeceklerde olmazdı. Su vücudumuzun normal sıcaklıkta kalmasını sağlar. Isısını dengeler. Gün içerisinde birçok yiyecek tüketiriz. Bu yiyeceklerin sindirilmesi için de su gereklidir. Metabolizmamızın çalışması suya bağlıdır. Çok su tüketirsek böbreklerimizin de düzenli çalışmasını sağlarız. Sağlığımız açısından su oldukça önemlidir. Vücudumuzun en önemli merkezi olan sinir sistemimiz ve beyin suya ihtiyaç duyar. Beynimizin susuz kaldığında baş ağrısı oluşturduğunu biliyoruz. Su olmayan vücut ve az su tüketen insanların bağışıklık sistemi güçsüzdür ve hasta olma riskleri yüksektir. Temiz vücut hasta olmaz. Mikroplara karşı korunmuş olur. Biz vücudumuzun temizliğini su yardımı ile gerçekleştiririz. Su hayatımızın her alanında vardır.

Suyun kalori değerine gelecek olursak su 0 kaloridir. Yani kalori değeri yoktur. Kilo vermek isteyenler sıvı tüketimini yemeklerin yanında mutlaka su içerek yapabilir. Su içerisinde ek gıda veya tatlandırıcı bulundurmadığı için kalori değeri yoktur. Diğer sıvıların içerisinde renklendirici, tatlandırıcı ve ek gıdalar bulunduğu için kalori değerleri yüksektir. Kilo vermek isteyen kişiler meyve suları, kola gibi içecekleri tercih etmek yerine su içmelidir. Ayrıca bunların yanında su ısıyı çok iyi iletir. Birçok makine yapımlarında su kullanılır. Tabi bunlar buharlı makineler olarak adlandırılabilir. Su yukarıda anlattığımız yazılardan yola çıkarak şöyle denilebilir. Su hayatımızın her alanında vardır ve bulunduğu her alanda da faydalıdır. Makinelerden, denizlere ve oradan vücudumuza her yerde bizimle birliktedir. Yaşam dostumuz olan suyu israf etmemeliyiz. Bol bol tüketmeli ve tasarruflu kullanmalıyız.

Su Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Kısır Kaç Kalori?

Kısır Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Zeytin Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Kalori Cetveli?

Kalori Cetveli?

Editörün Seçtiği

Yoğurt Kaç Kalori?

Yoğurt Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

Pizza Kaç Kalori?

Pizza Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

1 Muz Kaç Kalori?

1 Muz Kaç Kalori?

1 Elma Kaç Kalori?

1 Elma Kaç Kalori?

1 Portakal Kaç Kalori?

1 Portakal Kaç Kalori?

Pastırma Kaç Kalori?

Pastırma Kaç Kalori?

Güncel

Pilav Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

Güncel

1 Zeytin Kaç Kalori?

1 Zeytin Kaç Kalori?

Güncel

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

1 Yeşil Elma Kaç Kalori?

Zıplamak Kaç Kalori?

Zıplamak Kaç Kalori?

Et Kaç Kalori?

Et Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?

Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

Su Böreği Kaç Kalori?

Su Böreği Kaç Kalori?

1 Adet Badem Kaç Kalori?

1 Adet Badem Kaç Kalori?

1 Saat Koşu Kaç Kalori?

1 Saat Koşu Kaç Kalori?

1 Adet Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori; Yumurta, dişi kuşların embriyoyu korumak maksadıyla, yumurtladığı yuvarlak ve oval şeklinde olan cisimlere verilen addır. Genel ol[...]

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori, Kuru incir çok faydalı ve kalori değeri yüksek bir meyvedir. İncir yaş olarak tüketildiği gibi kurutulmuş olarak da çok fazlaca tüketilenler ara[...]

1000 Kalori Kaç Kilo?

1000 Kalori Kaç Kilo?

1000 kalori kaç kilo, Kilo bir çoğumuzun problemidir. Günlük Yediğimiz yiyeceklerden içeceklerden fazlasıyla kalori almaktayız. Aldığımız kalori oranının artışı k[...]

Tavuk Kaç Kalori?

Tavuk Kaç Kalori?

Tavuk kaç kalori, anlatmadan önce tavuk hakkında bilgiler paylaşmak son derece etkili olacaktır. Tavuk eti içerisinde fosfor, demir, çinko, protein gibi mineraller mevcuttur[...]

Patates Salatası Kaç Kalori?

Patates Salatası Kaç Kalori?

Patates salatası kaç kalori: Patates Türk mutfağının soğandan Sonra Başı çeken ikinci sebzesidir. Patates ile birçok yemek yapmaktayız. Lifli bir sebze olmamasına rağ[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6