Kabak Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kabak Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori, Kabakgiller ailesinin baş üyesi olan kabak, içerisinde bulundurduğu yoğun lif sayesinde sindirim düzenlemesine güçlü şekilde yardımcı olarak özellikle bağırsak tembelliği yaşayan kişi veya kişilerde çok iyi sonuçlar vermektedir. Dünya mutfağında ve özellikle ülkemiz mutfağında sıkça kullanılan kabak sebzesi, kalsiyum, fosfor, potasyum, demir, magnezyum ve sodyum bakımından zengin bir bitki olarak bilinmektedir. Kabak çeşitleri, başta balkabağı olmak üzere 3 çeşide daha sahip olan bir sebzedir. Bu sebze çeşitleri;
  • Helvacıkabağı,
  • Sakızkabağı,
  • Balkabağı' dır.
Bir adet orta boy veya normal büyüklükteki kabağın kalori değeri 26 kcal'dır.


Kabak Kaç Kalori

  • Protein, 2. 4 gram,
  • Lif; 1. 65 gram,
  • Karbonhidrat; 3. 08 gram,
  • Yağ; 0. 6 gram,
  • Sodyum; 1. 5 miligram,
  • Kalsiyum; 45 miligram,
  • Potasyum; 300 miligram,
  • Kolesterol; o miligram,
  • Demir; 2. 25 miligram,
  • Vitamin C; 24 miligram,
  • Vitamin A; 87 miligram'dır.

Kabak Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Çikolata Kaç Kalori?

Çikolata Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

10000 Adım Kaç Kalori?

10000 Adım Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

1 Domates Kaç Kalori?

1 Domates Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Kayısı Kaç Kalori?

Kayısı Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?

Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?

Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Patlamış Mısır Kaç Kalori?

1 Dilim Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

1 Dilim Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Kahvaltı Kaç Kalori?

Kahvaltı Kaç Kalori?

Tam Buğday Ekmeği Kaç Kalori?

Tam Buğday Ekmeği Kaç Kalori?

Güncel

Salatalık Kalori?

Salatalık Kalori?

Güncel

1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?

1 Adet Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?

Güncel

Havuç Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

Şeftali Kaç Kalori?

Şeftali Kaç Kalori?

Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

Beyaz Ekmek Kaç Kalori?

Beyaz Ekmek Kaç Kalori?

1 Baklava Kaç Kalori?

1 Baklava Kaç Kalori?

Haşlanmış Tavuk Kaç Kalori?

Haşlanmış Tavuk Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori, Kuru incir çok faydalı ve kalori değeri yüksek bir meyvedir. İncir yaş olarak tüketildiği gibi kurutulmuş olarak da çok fazlaca tüketilenler ara[...]

Kepekli Tost Kaç Kalori?

Kepekli Tost Kaç Kalori?

Kepekli Tost Kaç Kalori, Ülkemizde tarlalarda ekilen buğday dediğimiz tahıl sonradan öğütülerek un haline gelir. Bu takılın yani buğdayın yarı kabuğu, soyulup yarı [...]

Lahmacun Kaç Kalori?

Lahmacun Kaç Kalori?

Lahmacun kaç kalori, çoğu kişinin severek tükettiği ve hazır gıdalar arasında yer alan lahmacun, kilo almak istemeyen ya da diyet yapan kişilerin uzak durması gereken g�[...]

1 Dilim Pasta Kaç Kalori?

1 Dilim Pasta Kaç Kalori?

Bir dilim pasta kaç kalori, hemen hemen 450 kaloridir, bildiğimiz üzere pasta yağ ve karbonhidrat bakımından zengindir. Kilo aldıracağını veya diyet bozacağını düşü[...]

Yoğurt Kaç Kalori?

Yoğurt Kaç Kalori?

Yoğurt Kaç Kalori, yoğurt kalsiyum, protein, fosfor, potasyum ve folik asit açısından oldukça bir besindir. Kilo kontrolünü dengede tutmak isteyenler yağsız veya az yağ[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6