1 adet fıstıklı baklava kaç kalori ?
Geleneksel lezzetlerimizden fıstıklı baklava, özel günlerin vazgeçilmezi olsa da kalori içeriği merak konusu olabiliyor. Bu tatlıyı tüketirken bilinçli tercihler yapabilmeniz için porsiyon başına düşen enerji değerleri ve besin içeriği hakkında pratik bilgiler sunuyoruz.
1 Adet Fıstıklı Baklava Kaç Kalori?Fıstıklı baklava, geleneksel Türk tatlıları arasında önemli bir yere sahiptir ve genellikle özel günlerde veya misafir ağırlarken tercih edilir. Ancak, yüksek kalorili bir tatlı olduğu için tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. 1 adet fıstıklı baklava ortalama olarak 35-50 gram ağırlığındadır ve kalori değeri bu ağırlığa, içindeki malzemelere (örneğin, şerbet miktarı, fıstık oranı) ve yapım şekline göre değişiklik gösterebilir. Ortalama Kalori Değeri:
Kaloriyi Etkileyen Faktörler:
Sağlık Açısından Öneriler:
Sonuç olarak, 1 adet fıstıklı baklava ortalama 200 kalori civarında olup, keyifle tüketirken porsiyon büyüklüğüne dikkat etmek sağlıklı bir seçim olacaktır. Kesin kalori değeri için ürün etiketlerini kontrol etmek veya güvenilir kaynaklardan bilgi almak faydalıdır. |
.webp "1 Domates Kaç Kalori?")
.webp "1 Tabak Pilav Kaç Kalori?")
.webp "Haşlanmış Patates Kaç Kalori?")
