Elma Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Elma Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori, B grubu vitamin içerikli besinlerde başı çeken elma aynı zamanda C vitamini ve lif açısından da çok zengindir. Diyette her yenen besinin kalori değerini bilmek çok önemlidir. Elma her rengiyle herkesin beğenerek yediği oldukça lezzetli meyvelerin başında gelmektedir. Uzmanlar diyet yapan kişilere ara öğünlerinde ve gece yatmadan önce bir tane yeşil elma yemelerini tavsiye etmektedir. Diyet listelerinde özellikle yeşil elmanın bulunması kırmızı ve sarı elmaya göre kalori değerinin düşük olmasıdır.

1 adet yeşil elmanın kalori değeri yaklaşık 53 kaloridir. 1 adet Kırmızı elmanın kalori değeri ise 78 kaloridir. Buna göre 1,5 yeşil Elma 1 adet Kırmızı elmanın verdiği kalori değerini vermektedir. Bu nedenden dolayı kilo vermek isteyenler yeşil elmayı tercih etmelidir. Yeşil elmanın diyet listesine konulmasındaki diğer nedenler ise metabolizmanın çalışmasına vermiş olduğu katkı, bağırsaklardaki şişkinliği önlemesi ve gaz giderici olmasından kaynaklanmaktadır.

Elma Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Börek Kaç Kalori?

Börek Kaç Kalori?

10000 Adım Kaç Kalori?

10000 Adım Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Mantar Kaç Kalori?

Mantar Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

1 Armut Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Pizza Kaç Kalori?

Pizza Kaç Kalori?

1000 Kalori Kaç Kilo?

1000 Kalori Kaç Kilo?

Kalori Listesi Nedir?

Kalori Listesi Nedir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

1 Adet Badem Kaç Kalori?

1 Adet Badem Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Fasulye Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Fasulye Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

1 Mandalina Kaç Kalori?

1 Mandalina Kaç Kalori?

Güncel

İncir Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

Güncel

Üzüm Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Güncel

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Günlük Alınması Gereken Kalori?

Günlük Alınması Gereken Kalori?

Fasulye Kaç Kalori?

Fasulye Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Dilim Ekmek Kaç Kalori?

1 Dilim Ekmek Kaç Kalori?

1 Adet Fındık Kaç Kalori?

1 Adet Fındık Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Patates Salatası Kaç Kalori?

Patates Salatası Kaç Kalori?

1 Dilim Beyaz Ekmek Kaç Kalori?

1 Dilim Beyaz Ekmek Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

1 Dilim Pasta Kaç Kalori?

1 Dilim Pasta Kaç Kalori?

Bir dilim pasta kaç kalori, hemen hemen 450 kaloridir, bildiğimiz üzere pasta yağ ve karbonhidrat bakımından zengindir. Kilo aldıracağını veya diyet bozacağını düşü[...]

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

1 Bardak Çay Kaç Kalori, Aslında çayda kalori yoktur. Fakat bu durum çayı şekersiz tüketenler için geçerlidir. Çay içerken şeker kullananlar ise çaya kattıkları şe[...]

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Kuru Üzüm Kaç Kalori, Ülkemizde üzümü sevmeyen yoktur. Hemen hemen ülkemizin her bölgesinde rahatlıkla yetiştirilebilen üzümler, insan sağlığı açısından oldukç[...]

1 Zeytin Kaç Kalori?

1 Zeytin Kaç Kalori?

1 Zeytin Kaç Kalori, sabah kahvaltılarının vazgeçilmez kahvaltılıklarından olan zeytin mükemmel bir besin kaynağıdır. Özellikle sıcak iklimlerden hoşlanan zeytin sı[...]

1 Bardak Süt Kaç Kalori?

1 Bardak Süt Kaç Kalori?

1 Bardak süt kaç kalori, İnsanlar doğumlarından itibaren ilk aldıkları besin süt olur. Süt insan vücudu için çok faydalıdır. Başta gelişme çağındaki çocuklar ol[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6