Biskrem'in kalori içeriği hakkında bilgi sahibi olmak, özellikle diyet yapanlar için önemli bir konu değil mi? 120-130 kalori aralığında olduğu belirtiliyor, bu da bir atıştırmalık için oldukça yüksek bir değer. Günlük kalori alımını kontrol eden biri olarak, böyle bir atıştırmalığın tüketimini sınırlamak gerektiğini düşünüyorum. Ayrıca, biskremin içerdiği şeker ve yağ miktarının da sağlıklı beslenme açısından dikkat edilmesi gereken unsurlar arasında yer aldığı vurgulanmış. Peki, biskrem yerine daha sağlıklı alternatifler olarak önerilenler arasında sizce en iyisi hangisi? Kuruyemişler mi yoksa tam tahıllı bisküviler mi?
Biskrem'in kalori içeriği hakkında bilgi sahibi olmak, özellikle diyet yapanlar için önemli bir konu değil mi? 120-130 kalori aralığında olduğu belirtiliyor, bu da bir atıştırmalık için oldukça yüksek bir değer. Günlük kalori alımını kontrol eden biri olarak, böyle bir atıştırmalığın tüketimini sınırlamak gerektiğini düşünüyorum. Ayrıca, biskremin içerdiği şeker ve yağ miktarının da sağlıklı beslenme açısından dikkat edilmesi gereken unsurlar arasında yer aldığı vurgulanmış. Peki, biskrem yerine daha sağlıklı alternatifler olarak önerilenler arasında sizce en iyisi hangisi? Kuruyemişler mi yoksa tam tahıllı bisküviler mi?
Cevap yaz