2 adet tavuk pirzola kaç kalori ?

Tavuk pirzolanın kalori değeri, pişirme yönteminden porsiyon büyüklüğüne kadar birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterir. İki adet tavuk pirzolanın ortalama enerji içeriği ve bu değeri etkileyen unsurlar, sağlıklı beslenme planı oluştururken dikkate alınması gereken önemli detaylardır.

19 Kasım 2025

2 Adet Tavuk Pirzola Kaç Kalori?


Genel olarak, 2 adet orta boy tavuk pirzola (yaklaşık 150-200 gram) ortalama 250-350 kalori içerir. Ancak bu değer, pişirme yöntemi ve kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir.

Kalori Değerini Etkileyen Faktörler:


  • Pişirme şekli: Izgara, fırın veya haşlama daha düşük kaloriliyken, kızartma veya sos eklenmesi kaloriyi artırır.
  • Deri durumu: Derisiz tavuk pirzola daha az yağ ve dolayısıyla daha az kalori içerir.
  • Porsiyon büyüklüğü: Tavuğun kesim şekli ve ağırlığı kaloriyi doğrudan etkiler.

Örnek Kalori Hesaplamaları:


  • 2 adet ızgara tavuk pirzola (derisiz, 150 gram): ~250-280 kalori
  • 2 adet kızarmış tavuk pirzola (170 gram): ~320-400 kalori

Kesin değer için ürün ambalajındaki besin değerlerine bakmanız veya profesyonel bir kaynaktan faydalanmanız önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
1 Muz Kaç Kalori?
1 Muz Kaç Kalori?
Hangi Besin Kaç Kalori?
Hangi Besin Kaç Kalori?
Editörün Seçtiği
Salatalık Kalori?
Salatalık Kalori?
İlginizi Çekebilir
Süt Kaç Kalori?
Süt Kaç Kalori?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Simit Kaç Kalori?
Simit Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
Ekmek Kaç Kalori?
Ekmek Kaç Kalori?
Su Böreği Kaç Kalori?
Su Böreği Kaç Kalori?
Güncel
Fırında Patates Kaç Kalori?
Fırında Patates Kaç Kalori?
Güncel
Yufka Kaç Kalori?
Yufka Kaç Kalori?
Güncel
1 Domates Kaç Kalori?
1 Domates Kaç Kalori?
Salep Kaç Kalori?
Salep Kaç Kalori?
Çekirdek Kaç Kalori?
Çekirdek Kaç Kalori?
Ceviz Kaç Kalori?
Ceviz Kaç Kalori?
İncir Kaç Kalori?
İncir Kaç Kalori?
1 Adet Muz Kaç Kalori?
1 Adet Muz Kaç Kalori?
Muz Kaç Kalori?
Muz Kaç Kalori?
1 Kilo Kaç Kalori?
1 Kilo Kaç Kalori?
1 Tabak Pilav Kaç Kalori?
1 Tabak Pilav Kaç Kalori?
1 Dilim Salam Kaç Kalori?
1 Dilim Salam Kaç Kalori?
1 Gr Yağ Kaç Kalori?
1 Gr Yağ Kaç Kalori?
Biber Kaç Kalori?
Biber Kaç Kalori?
Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Haşlanmış Patates Kaç Kalori?
Haşlanmış Patates Kaç Kalori?
Kuru Üzüm Kaç Kalori?
Kuru Üzüm Kaç Kalori?
Siyah Zeytin Kaç Kalori?
Siyah Zeytin Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori?
Leblebi Kaç Kalori?
Leblebi Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori?
1 Kase Çorba Kaç Kalori?
1 Kase Çorba Kaç Kalori?
Ton Balığı Kaç Kalori?
Ton Balığı Kaç Kalori?
Bezelye Kalori?
Bezelye Kalori?
Mantar Kaç Kalori?
Mantar Kaç Kalori?
Kalori Listesi Nedir?
Kalori Listesi Nedir?
Kuru İncir Kaç Kalori?
Kuru İncir Kaç Kalori?
Sucuk Kaç Kalori?
Sucuk Kaç Kalori?
Makarna Kaç Kalori?
Makarna Kaç Kalori?
;