1 porsiyon yoğurtlu semizotu yaklaşık 100 kalori içeriyormuş. Bu kadar düşük kalorili bir salata için bu kadar faydalı ve besleyici olması gerçekten harika değil mi? Özellikle yaz aylarında serinletici etkisiyle tercih edilmesi de çok mantıklı. Semizotunun sağlık faydaları da cabası; kalp sağlığını desteklemesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve sindirime yardımcı olması gibi birçok özelliği var. Ayrıca yoğurtla birlikte hazırlanması da lezzetini artırıyor. Sizce böyle sağlıklı ve hafif bir tarife günlük beslenme programımızda yer vermek mantıklı mı?
1 porsiyon yoğurtlu semizotu yaklaşık 100 kalori içeriyormuş. Bu kadar düşük kalorili bir salata için bu kadar faydalı ve besleyici olması gerçekten harika değil mi? Özellikle yaz aylarında serinletici etkisiyle tercih edilmesi de çok mantıklı. Semizotunun sağlık faydaları da cabası; kalp sağlığını desteklemesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve sindirime yardımcı olması gibi birçok özelliği var. Ayrıca yoğurtla birlikte hazırlanması da lezzetini artırıyor. Sizce böyle sağlıklı ve hafif bir tarife günlük beslenme programımızda yer vermek mantıklı mı?
Cevap yaz