Sütlü şekersiz granül kahve kaç kalori ?

Sütlü şekersiz granül kahvenin kalori değeri, tercih edilen süt çeşidine göre önemli ölçüde değişkenlik gösterir. Tam yağlı sütten bitkisel alternatiflere kadar farklı seçeneklerle hazırlanan kahvelerin enerji içeriğini karşılaştırmalı olarak bulabilirsiniz.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Sütlü Şekersiz Granül Kahvenin Kalori Değeri

Sütlü şekersiz granül kahvenin kalori miktarı, kullanılan sütün türüne ve miktarına göre değişiklik gösterir. Genellikle, bir fincan (200-250 ml) sütlü şekersiz granül kahve şu şekilde kalori içerebilir

1. Tam Yağlı Süt Kullanıldığında:

Bir fincan tam yağlı süt (200 ml) yaklaşık 120-130 kaloridir.
Granül kahvenin kendisi neredeyse kalorisizdir (0-5 kalori).
Toplam:120-135 kalori.

2. Yarım Yağlı Süt Kullanıldığında:

Bir fincan yarım yağlı süt (200 ml) yaklaşık 90-100 kaloridir.
Granül kahve: 0-5 kalori.
Toplam:90-105 kalori.

3. Light veya Yağsız Süt Kullanıldığında:

Bir fincan light süt (200 ml) yaklaşık 70-80 kaloridir.
Granül kahve: 0-5 kalori.
Toplam:70-85 kalori.

4. Bitkisel Süt Alternatifleri (Örneğin, Badem Sütü):

Bir fincan şekersiz badem sütü (200 ml) yaklaşık 30-40 kaloridir.
Granül kahve: 0-5 kalori.
Toplam:30-45 kalori.

Önemli Notlar:

Bu değerler, sadece süt ve granül kahve için geçerlidir. Şeker, krema veya aromalı şuruplar eklenirse kalori artar.
Hazır granül kahve ürünlerinin besin değerleri markaya göre farklılık gösterebilir, bu nedenle ambalaj üzerindeki bilgileri kontrol etmek önemlidir.
Diyet yapıyorsanız, light veya bitkisel süt seçenekleriyle daha düşük kalorili bir içecek hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap