Bir kadayıf dolması kaç kalori ?

Şerbetli tatlılar arasında öne çıkan kadayıf dolmasının besin değerleri ve enerji içeriği merak edilen konulardan biridir. Porsiyon kontrolüne dikkat edenler veya diyet programı uygulayanlar için bu tatlıya dair kalori bilgileri ve dikkat edilmesi gereken noktalar önem taşır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Kadayıf Dolması Kaç Kalori?

Kadayıf dolması, şerbetli bir tatlı olduğu için kalori değeri oldukça yüksektir. Ortalama bir porsiyon (yaklaşık 150-200 gram) kadayıf dolması şu şekilde kalori içerir:

Ortalama 1 porsiyon (150-200 gram) kadayıf dolması: 400-600 kalori arasındadır.

Kalori Değerini Etkileyen Faktörler:

Kullanılan malzemeler (tereyağı, şeker oranı, ceviz/fındık miktarı)
Porsiyon büyüklüğü
Şerbetin yoğunluğu

Diyet Yapanlar İçin Not:

Kadayıf dolması yüksek şeker ve yağ içerdiğinden, diyet programlarında dikkatli tüketilmesi önerilir. Küçük porsiyonlar tercih ederek kalori alımını sınırlandırabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap