1 dilim pide kaç kalori ?

Pidenin lezzetli dilimleri, beslenme programınızda yer alırken dikkat edilmesi gereken kalori değerlerine sahiptir. Porsiyon boyutları, içerik ve pişirme yöntemlerine göre değişen bu değerler, bilinçli tercihler yapmanıza rehberlik eder.

19 Kasım 2025
1 Dilim Pidenin Kalori Değeri

Bir dilim pidenin kalori miktarı, pidenin büyüklüğüne, hamurunun içeriğine ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, ortalama bir dilim pide (yaklaşık 50-60 gram) aşağıdaki kalori değerlerine sahiptir:
  • Sade pide (yağsız veya az yağlı): 150-180 kalori
  • Yağlı veya tereyağlı pide: 200-250 kalori
  • İçli pide (peynirli, kıymalı vb.): 250-350 kalori veya daha fazla

Kaloriyi Etkileyen Faktörler

  • Hamur İçeriği: Un, su, maya ve tuz dışında eklenen yağ veya yumurta kaloriyi artırır.
  • Pide Boyutu: Daha büyük dilimler daha fazla kalori içerir.
  • İç Malzemeler: Peynir, kıyma, veya diğer dolgular enerji değerini yükseltir.
  • Pişirme Şekli: Fırında veya sac üzerinde pişirme, yağ eklenip eklenmediğine bağlı olarak değişir.

Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler

  • Düşük kalori için sade veya kepekli pide tercih edin.
  • Porsiyon kontrolüne dikkat ederek aşırı tüketimden kaçının.
  • İçeri pide yerine, sebzeli veya az yağlı alternatifleri deneyin.

Unutmayın, bu değerler yaklaşıktır ve kesin bilgi için ürün etiketlerini kontrol etmek veya bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
1 Muz Kaç Kalori?
1 Muz Kaç Kalori?
Hangi Besin Kaç Kalori?
Hangi Besin Kaç Kalori?
Editörün Seçtiği
Salatalık Kalori?
Salatalık Kalori?
İlginizi Çekebilir
Süt Kaç Kalori?
Süt Kaç Kalori?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Simit Kaç Kalori?
Simit Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
Ekmek Kaç Kalori?
Ekmek Kaç Kalori?
Su Böreği Kaç Kalori?
Su Böreği Kaç Kalori?
Güncel
Fırında Patates Kaç Kalori?
Fırında Patates Kaç Kalori?
Güncel
Yufka Kaç Kalori?
Yufka Kaç Kalori?
Güncel
1 Domates Kaç Kalori?
1 Domates Kaç Kalori?
Salep Kaç Kalori?
Salep Kaç Kalori?
Çekirdek Kaç Kalori?
Çekirdek Kaç Kalori?
Ceviz Kaç Kalori?
Ceviz Kaç Kalori?
İncir Kaç Kalori?
İncir Kaç Kalori?
1 Adet Muz Kaç Kalori?
1 Adet Muz Kaç Kalori?
Muz Kaç Kalori?
Muz Kaç Kalori?
1 Kilo Kaç Kalori?
1 Kilo Kaç Kalori?
1 Tabak Pilav Kaç Kalori?
1 Tabak Pilav Kaç Kalori?
1 Dilim Salam Kaç Kalori?
1 Dilim Salam Kaç Kalori?
1 Gr Yağ Kaç Kalori?
1 Gr Yağ Kaç Kalori?
Biber Kaç Kalori?
Biber Kaç Kalori?
Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Haşlanmış Patates Kaç Kalori?
Haşlanmış Patates Kaç Kalori?
Kuru Üzüm Kaç Kalori?
Kuru Üzüm Kaç Kalori?
Siyah Zeytin Kaç Kalori?
Siyah Zeytin Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori?
Leblebi Kaç Kalori?
Leblebi Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori?
1 Kase Çorba Kaç Kalori?
1 Kase Çorba Kaç Kalori?
Ton Balığı Kaç Kalori?
Ton Balığı Kaç Kalori?
Bezelye Kalori?
Bezelye Kalori?
Mantar Kaç Kalori?
Mantar Kaç Kalori?
Kalori Listesi Nedir?
Kalori Listesi Nedir?
Kuru İncir Kaç Kalori?
Kuru İncir Kaç Kalori?
Sucuk Kaç Kalori?
Sucuk Kaç Kalori?
Makarna Kaç Kalori?
Makarna Kaç Kalori?
;