1 Dilim Baklava Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç Kalori, özellikle baklavanın içine kullanılan şerbetin şeker oranı ile içine kullanılan iç harcının kullanım miktarını bilmek gerekir. Fakat baklavanın içerisine normal standartlarda malzeme kullanıldığını düşündüğümüzde baklavanın kaç kalori olduğunu kolaylıkla hesaplayabilirsiniz. Baklava çoğunlukla insanların yaşamında tehlikeli olarak görülen ve uzak durulması için uyarılan yağ, toz şeker ve beyaz un kullanılarak hazırlanmaktadır. Bunun için baklavanın kalori düzeyi oldukça yüksek olmaktadır. 1 dilim baklava yaklaşık olarak 250 kalori içerir. Ayrıca bir porsiyon baklava ise 2 dilim olarak düşünüldüğü zaman 100 gram civarındadır. Eğer yemek yedikten sonra tatlı niyetine 2 dilim baklava yediğinizde yemeğin kalorisi dışında baklavadan yaklaşık olarak 500 kalori daha almış olursunuz.

1 Dilim Baklava Kaç Kalori, baklava kişinin bir öğünde aldığı besinlerdeki kalori oranı ile aynı olmaktadır. Fakat diyetteyseniz ve baklava yemek istiyorsanız, bir öğün atlayıp sadece bir dilim baklava ve salata ile öğünü geçirebilirsiniz. Genellikle bayram ziyaretlerinde konuk olarak gidilen her evde ikram olarak baklava sunulmaktadır. Kişiler ayıp olmasın diye bir dilimde olsa kırmamak için yiyoruz. Peki bu durumda bir gün içerisinde ne kadar kalori aldığınızı tahmin edebiliriz. Her gidilen evde bir dilim baklava yediğinizi hesaplarsanız yaklaşık 250 kaloridir. Vücuda bu kadar fazla alınan kalori ise yakılması mümkün değildir. Bunun için alınan kaloriler çoğunlukla kişilerin vücudunda yağ olarak kalmaktadır.

1 Dilim Baklava Kaç Kalori, birkaç dilim baklava tükettiyseniz mutlaka alınan kaloriyi vücuttan atmak için bir saat kadar tempolu olarak yürüyüş yapmak ya da ev içerisinde sürekli hareket ederek iş yapılabilir. Bunun dışında dışarıda bisiklet sürülebilir veya bir saat futbol oynanabilir. Bu hareketler sayesinde baklavadan aldığınız kaloriyi kolaylıkla vücudunuzdan atabilirsiniz. 1 Dilim baklava 250 kalori olduğu iççin eğer baklava yemek istiyorsanız şerbetli baklava yerine kuru baklavayı tercih edebilirsiniz. Kuru baklava ile tam bir baklava tadı alınmaz ancak bir nebzede olsun nefsinizi köreltin. Baklavanın şeker oranı oldukça yüksek olmasından dolayı fazla tüketildiği zaman vücuda zarar verebilir. Bunun için bir gün içerisinde 2 ya da en fazla 3 dilim baklava tüketmek sağlığımız açısından kendimize zarar vermemiş oluruz. Ayrıca fazla baklava tüketmek kilo almanıza katkıda bulunacaktır.

1 Dilim Baklava Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Erişte Kaç Kalori?

Erişte Kaç Kalori?

Günde Kaç Kalori? Almalıyım?

Günde Kaç Kalori? Almalıyım?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Brokoli Kaç Kalori?

Brokoli Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

10000 Adım Kaç Kalori?

10000 Adım Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Süt Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Üzüm Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yüzmek Kaç Kalori?

Yüzmek Kaç Kalori?

Haşlanmış Makarna Kaç Kalori?

Haşlanmış Makarna Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Mantar Kaç Kalori?

Mantar Kaç Kalori?

Çikolata Kaç Kalori?

Çikolata Kaç Kalori?

Güncel

Yufka Kaç Kalori?

Yufka Kaç Kalori?

Güncel

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

Güncel

Ekmek Kaç Kalori?

Ekmek Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Kıymalı Börek Kaç Kalori?

Bir Bardak Süt Kaç Kalori?

Bir Bardak Süt Kaç Kalori?

Bir Dilim Pizza Kaç Kalori?

Bir Dilim Pizza Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

1 Domates Kaç Kalori?

1 Domates Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Besinlerin Kalori Değerleri?

Besinlerin Kalori Değerleri?

Taze Fasulye Kaç Kalori?

Taze Fasulye Kaç Kalori?

Fırında Patates Kaç Kalori?

Fırında Patates Kaç Kalori?

Fırında Patates Kaç Kalori, Patates, patlıcangiller familyasından yalnızca yumruları yenen otsu bir bitkidir. Hemen hemen her yemekte kullanılan patatesin kalori değeri ka[...]

Et Kaç Kalori?

Et Kaç Kalori?

Et Kaç Kalori, Et çeşitleri ülkemizde oldukça sık kullandığımız yemek çeşitlerindendir. Dana eti, kuzu eti, tavuk eti ve balık eti çeşitlerin en çok tercih edilenle[...]

1 Kilo Kaç Kalori?

1 Kilo Kaç Kalori?

1 Kilo kaç kalori? Her 7 bin kalori tek kilo demektir. Başka bir deyişle yaktığımızdan her 7 bin kalori fazla miktarda aldığımızda 1 kilo alırız. Benzer hesaba yöneli[...]

1 Simit Kaç Kalori?

1 Simit Kaç Kalori?

Simit: Susamla kaplı hamurdan yapılan biçimli ekmek türüdür. Simit normal ekmeklere göre biraz daha gevrektir. Sabah erkenden işe gidenlerin, okuldaki öğrencilerin ve sab[...]

Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?

Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?

Kızarmış ekmek kaç kalori sorusuna cevabın tam verilebilmesi kullanılan ekmeğin türüne göre değişmektedir. Örneğin ekmek kepekli ise farklı, normal beyaz ekmek ise f[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6