Tahinli helva hakkında okuduklarıma göre, gerçekten besleyici bir atıştırmalık olduğu kesin. Susamın yüksek besin değerini içermesi, onu enerji kaynağı olarak öne çıkarıyor. Ama kalori ve şeker miktarının yüksek olması, özellikle kilo kontrolü yapanlar için dikkat edilmesi gereken bir nokta. Ben de spor sonrası enerji ihtiyacımı karşılamak için denemek istiyorum, ama günlük alımımı göz önünde bulundurarak ölçülü tüketmeye özen göstereceğim. Ayrıca, diyabetle ilgili önerilere de dikkat etmek önemli. Yine de, tahinli helva gibi lezzetli bir tatlının dengeli bir diyetin parçası olabilmesi güzel bir durum. Sizce bu tatlıyı farklı meyvelerle bir arada denemek nasıl olur?
Tahinli helva hakkında okuduklarıma göre, gerçekten besleyici bir atıştırmalık olduğu kesin. Susamın yüksek besin değerini içermesi, onu enerji kaynağı olarak öne çıkarıyor. Ama kalori ve şeker miktarının yüksek olması, özellikle kilo kontrolü yapanlar için dikkat edilmesi gereken bir nokta. Ben de spor sonrası enerji ihtiyacımı karşılamak için denemek istiyorum, ama günlük alımımı göz önünde bulundurarak ölçülü tüketmeye özen göstereceğim. Ayrıca, diyabetle ilgili önerilere de dikkat etmek önemli. Yine de, tahinli helva gibi lezzetli bir tatlının dengeli bir diyetin parçası olabilmesi güzel bir durum. Sizce bu tatlıyı farklı meyvelerle bir arada denemek nasıl olur?
Cevap yaz