25 gr badem kaç kalori?
Badem, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengin bir besin kaynağıdır. 25 gram badem, yaklaşık 145 kalori içerir ve kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar birçok fayda sağlar. Dengeli bir diyetin önemli bir parçası olarak tüketilmesi önerilmektedir.
25 Gram Bademin Kalori Değeri Badem, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengin bir kuruyemiştir. 25 gram bademin kalori değeri, bu besin maddesinin sağlıklı bir atıştırmalık olmasını sağlayan önemli bir faktördür. Bademin Besin Değeri Badem, besin değeri açısından oldukça zengin bir kaynaktır. Aşağıda 25 gram bademin yaklaşık olarak içerdiği besin değerleri verilmiştir:
Bademin Sağlığa Faydaları Bademin düzenli tüketimi, çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Bunlar arasında:
Sonuç Badem, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir besin kaynağıdır. 25 gram badem, yaklaşık 145 kalori içermekte olup, birçok besin öğesi açısından zengindir. Bu nedenle, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmesi önerilmektedir. Ekstra Bilgiler Badem, çeşitli şekillerde tüketilebilir. Çiğ, kavrulmuş veya badem sütü olarak tüketmek mümkündür. Ayrıca, badem ununun da gluten intoleransı olan bireyler için alternatif bir un kaynağı olarak kullanılması mümkündür. Badem, sadece lezzetli bir atıştırmalık değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam için gerekli besin maddelerini de sağlayan önemli bir gıda maddesidir. Dengeli ve çeşitli bir diyet içerisinde yer alması, sağlık açısından birçok fayda sağlayabilir. |
.webp "1 Domates Kaç Kalori?")
.webp "1 Tabak Pilav Kaç Kalori?")
.webp "Haşlanmış Patates Kaç Kalori?")
