100 gram ezine kaç kalori ?

Çanakkale yöresine özgü bu coğrafi işaretli peynirin besin değerleri ve kalori içeriği, sağlıklı beslenme programı oluşturanlar için merak konusudur. Geleneksel üretim yöntemleriyle hazırlanan Ezine peyniri, protein ve kalsiyum açısından zengin bir kaynak olarak öne çıkıyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

100 Gram Ezine Peyniri Kaç Kaloridir?

100 gram Ezine peyniri ortalama 320-360 kalori aralığında değere sahiptir. Bu değer, peynirin yağ oranına, üretim yöntemine ve olgunlaşma süresine bağlı olarak hafif değişiklikler gösterebilir.

Ezine Peyniri Besin Değerleri (100 gram için yaklaşık değerler):

Enerji: 320-360 kcal
Protein: 20-25 gram
Yağ: 25-30 gram
Karbonhidrat: 1-2 gram
Kalsiyum: 600-800 mg
Tuz: 2-4 gram

Ezine Peyniri Hakkında Bilgiler:

Ezine peyniri, Türkiye'nin Çanakkale yöresine özgü, coğrafi işaretli bir beyaz peynir çeşididir. Genellikle inek, koyun ve keçi sütlerinin karışımından üretilir. Yüksek protein ve kalsiyum içeriğiyle besleyici bir gıda olan Ezine peyniri, dengeli beslenme programlarında ölçülü tüketildiğinde sağlıklı bir seçenek olabilir.

Not: Kesin kalori ve besin değerleri için satın aldığınız ürünün etiket bilgilerini kontrol etmeniz önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap