1 kase beyaz leblebi kaç kalori ?
Leblebi, geleneksel atıştırmalıklar arasında sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkıyor. Bu yazıda beyaz leblebinin kalori değeri, besin içeriği ve sağlığa olan etkileri detaylı bir şekilde inceleniyor. Leblebinin sindirim sisteminden kan şekeri dengesine kadar birçok faydasını ve tüketirken dikkat edilmesi gereken noktaları bulacaksınız.
1 Kase Beyaz Leblebinin Kalori Değeri1 kase (yaklaşık 100 gram) beyaz leblebi ortalama 340-370 kalori içermektedir. Bu değer leblebinin üretim şekline, kullanılan nohutun türüne ve kase boyutuna göre küçük farklılıklar gösterebilir. Beyaz Leblebinin Besin Değerleri (100 gram için):
Leblebinin Sağlık Açısından Faydaları:
Önemli Notlar:
Kalori değerleri kesin olarak öğrenmek için ürün ambalajı üzerindeki besin değerleri tablosunu kontrol etmeniz önerilir. |
.webp "1 Domates Kaç Kalori?")
.webp "1 Tabak Pilav Kaç Kalori?")
.webp "Haşlanmış Patates Kaç Kalori?")
