İncir tatlısını ilk kez denediğimde gerçekten çok beğenmiştim. Özellikle taze incirlerin bol olduğu yaz aylarında yapılması harika bir fırsat. Besin değerleri açısından da oldukça zengin olması, beni bu tatlıyı tercih etmeye yöneltti. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine faydalı olması da ayrı bir artı. Ancak kalori miktarının yüksek olması, tatlıyı yerken dikkatli olmam gerektiğini hatırlatıyor. Porsiyon kontrolü yapmam gerektiği kesin. Sizce de doğal tatlılar, sağlıklı bir yaşam tarzı için daha mı tercih edilmeli?
İncir tatlısını ilk kez denediğimde gerçekten çok beğenmiştim. Özellikle taze incirlerin bol olduğu yaz aylarında yapılması harika bir fırsat. Besin değerleri açısından da oldukça zengin olması, beni bu tatlıyı tercih etmeye yöneltti. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine faydalı olması da ayrı bir artı. Ancak kalori miktarının yüksek olması, tatlıyı yerken dikkatli olmam gerektiğini hatırlatıyor. Porsiyon kontrolü yapmam gerektiği kesin. Sizce de doğal tatlılar, sağlıklı bir yaşam tarzı için daha mı tercih edilmeli?
Cevap yaz