Pudingi çok seviyorum ama kalori durumunu merak ediyorum. Bir porsiyon pudingin kalori içeriği gerçekten 80-200 kalori arasında mı değişiyor? Özellikle çikolatalı pudinglerin kalorisinin yüksek olduğunu duydum, bu konuda daha fazla bilgi verebilir misin? Ayrıca, sağlıklı alternatifler arasında chia tohumlu puding gibi seçenekler var mı? Bunların lezzeti nasıl, denemeye değer mi?
Pudingi çok seviyorum ama kalori durumunu merak ediyorum. Bir porsiyon pudingin kalori içeriği gerçekten 80-200 kalori arasında mı değişiyor? Özellikle çikolatalı pudinglerin kalorisinin yüksek olduğunu duydum, bu konuda daha fazla bilgi verebilir misin? Ayrıca, sağlıklı alternatifler arasında chia tohumlu puding gibi seçenekler var mı? Bunların lezzeti nasıl, denemeye değer mi?
Cevap yaz