Sütlü şekersiz türk kahvesi kaç kalori ?

Sütlü şekersiz Türk kahvesi, hem geleneksel lezzeti koruyan hem de kalori hesabı yapanlar için ideal bir seçim sunuyor. Bu özel hazırlanış, sütün yumuşak dokusunu kahvenin yoğun aromasıyla buluştururken şekerin olmaması sayesinde düşük enerji değerini koruyor. İçeceğin besin değerleri, tercih edilen sütün çeşidine ve miktarına göre değişiklik gösterebiliyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Sütlü Şekersiz Türk Kahvesinin Kalori Değeri

Sütlü şekersiz Türk kahvesi, geleneksel Türk kahvesine süt eklenerek ve şeker kullanılmadan hazırlanan bir içecektir. Kalori değeri, kullanılan malzemelerin miktarına ve türüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak, ortalama bir fincan (yaklaşık 60-70 ml) sütlü şekersiz Türk kahvesi için kalori tahminleri şu şekildedir:

1 çay kaşığı Türk kahvesi (yaklaşık 2 gram): 5-8 kalori
30-50 ml yağsız veya yarım yağlı süt: 10-25 kalori (sütün yağ içeriğine göre değişir; örneğin, yağsız süt daha düşük kalorilidir)

Bu değerlere göre, bir fincan sütlü şekersiz Türk kahvesi toplamda yaklaşık 15-35 kalori aralığındadır. Bu, şeker eklenmediği için düşük kalorili bir seçenek olmasını sağlar. Ancak, süt miktarını artırmak veya tam yağlı süt kullanmak kaloriyi yükseltebilir. Ayrıca, kahvenin kendisi neredeyse sıfır kaloriye sahiptir, bu nedenle kaloriler çoğunlukla sütten gelir.

Özetle, sütlü şekersiz Türk kahvesi, sağlıklı bir kahve alternatifi olarak düşünülebilir, ancak kalori alımını kontrol etmek için süt türüne ve miktarına dikkat etmek önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap