Ä°ki salatalık kaç kalori ?

İki Salatalığın Kalori Değeri

İki orta boy salatalık (yaklaşık 200-250 gram) genellikle şu kalori değerine sahiptir:

• Toplam kalori: 30-40 kcal

Besin Değerleri ve Detaylar

Salatalık düşük kalorili bir besindir ve temel besin içeriği şunlardır:

• Karbonhidrat: 6-8 gram
• Protein: 1-2 gram
• Lif: 1-2 gram
• C ve K vitaminleri, potasyum ve magnezyum gibi mineraller içerir

Önemli Notlar