Künefe gerçekten de çok lezzetli bir tatlı, ama kalori değeri oldukça yüksek. 125 gram künefenin 437-500 kcal arasında kalori içerdiğini öğrenince, bu tatlıyı tüketirken dikkatli olmak gerektiğini düşündüm. Özellikle şeker hastalığı ve obezite riski gibi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor. Ramazan ayında iftar sofralarında sıkça yer bulması da onu daha cazip hale getiriyor. Sizce bu kadar lezzetli bir tatlının bu sağlık etkilerini göz önünde bulundurarak, ne sıklıkla tüketmek doğru olur?
Künefe gerçekten de çok lezzetli bir tatlı, ama kalori değeri oldukça yüksek. 125 gram künefenin 437-500 kcal arasında kalori içerdiğini öğrenince, bu tatlıyı tüketirken dikkatli olmak gerektiğini düşündüm. Özellikle şeker hastalığı ve obezite riski gibi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor. Ramazan ayında iftar sofralarında sıkça yer bulması da onu daha cazip hale getiriyor. Sizce bu kadar lezzetli bir tatlının bu sağlık etkilerini göz önünde bulundurarak, ne sıklıkla tüketmek doğru olur?
Cevap yaz