1 paket kraker kaç kalori ?

Krakerler atıştırmalık olarak pratik görünse de kalori değerleri konusunda dikkatli olunması gereken gıdalardan biridir. Marka, içerik ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak bir paket krakerin enerji değeri önemli ölçüde değişiklik gösterebilmektedir.

19 Kasım 2025

1 Paket Kraker Kaç Kalori?


1 paket krakerin kalori değeri, krakerin türüne, markasına, içeriğine ve paket boyutuna göre değişiklik gösterir. Genellikle standart bir paket kraker 100-200 gram arasında olabilir ve kalori değeri bu ağırlığa bağlıdır.

Ortalama Kalori Değerleri:


  • 100 gram kraker yaklaşık 450-500 kalori içerebilir.
  • Küçük bir paket (örneğin 50 gram) kraker: 225-250 kalori
  • Orta boy paket (100 gram) kraker: 450-500 kalori
  • Büyük paket (200 gram) kraker: 900-1000 kalori

Örnek Marka ve Türlere Göre Kalori Değerleri:


  • Etimek Kraker (1 paket 37,5 gram): yaklaşık 150 kalori
  • Ülker Çıtır Kraker (1 paket 55 gram): yaklaşık 270 kalori
  • Ritz Kraker (1 paket 100 gram): yaklaşık 500 kalori

Dikkat Edilmesi Gerekenler:

  • Krakerler genellikle yüksek karbonhidrat ve yağ içeriğine sahiptir, bu nedenle kalorisi yüksektir.
  • Light veya diyet krakerler daha düşük kalorili olabilir, ancak yine de paket üzerindeki besin değerlerini kontrol etmek önemlidir.
  • Tuzlu, peynirli veya baharatlı çeşitler ekstra kalori içerebilir.

Sonuç:

1 paket krakerin kalorisini tam olarak öğrenmek için, satın aldığınız ürünün ambalajı üzerindeki besin değerleri tablosunu incelemelisiniz. Bu, en doğru bilgiyi sağlayacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
1 Muz Kaç Kalori?
1 Muz Kaç Kalori?
Hangi Besin Kaç Kalori?
Hangi Besin Kaç Kalori?
Editörün Seçtiği
Salatalık Kalori?
Salatalık Kalori?
İlginizi Çekebilir
Süt Kaç Kalori?
Süt Kaç Kalori?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Simit Kaç Kalori?
Simit Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori?
Ekmek Kaç Kalori?
Ekmek Kaç Kalori?
Su Böreği Kaç Kalori?
Su Böreği Kaç Kalori?
Güncel
Fırında Patates Kaç Kalori?
Fırında Patates Kaç Kalori?
Güncel
Yufka Kaç Kalori?
Yufka Kaç Kalori?
Güncel
1 Domates Kaç Kalori?
1 Domates Kaç Kalori?
Salep Kaç Kalori?
Salep Kaç Kalori?
Çekirdek Kaç Kalori?
Çekirdek Kaç Kalori?
Ceviz Kaç Kalori?
Ceviz Kaç Kalori?
İncir Kaç Kalori?
İncir Kaç Kalori?
1 Adet Muz Kaç Kalori?
1 Adet Muz Kaç Kalori?
Muz Kaç Kalori?
Muz Kaç Kalori?
1 Kilo Kaç Kalori?
1 Kilo Kaç Kalori?
1 Tabak Pilav Kaç Kalori?
1 Tabak Pilav Kaç Kalori?
1 Dilim Salam Kaç Kalori?
1 Dilim Salam Kaç Kalori?
1 Gr Yağ Kaç Kalori?
1 Gr Yağ Kaç Kalori?
Biber Kaç Kalori?
Biber Kaç Kalori?
Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Haşlanmış Patates Kaç Kalori?
Haşlanmış Patates Kaç Kalori?
Kuru Üzüm Kaç Kalori?
Kuru Üzüm Kaç Kalori?
Siyah Zeytin Kaç Kalori?
Siyah Zeytin Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori?
1 Gram Kaç Kalori?
Leblebi Kaç Kalori?
Leblebi Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Kestane Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori?
Portakal Kaç Kalori?
1 Kase Çorba Kaç Kalori?
1 Kase Çorba Kaç Kalori?
Ton Balığı Kaç Kalori?
Ton Balığı Kaç Kalori?
Bezelye Kalori?
Bezelye Kalori?
Mantar Kaç Kalori?
Mantar Kaç Kalori?
Kalori Listesi Nedir?
Kalori Listesi Nedir?
Kuru İncir Kaç Kalori?
Kuru İncir Kaç Kalori?
Sucuk Kaç Kalori?
Sucuk Kaç Kalori?
Makarna Kaç Kalori?
Makarna Kaç Kalori?
;