Ezogelin çorbasının kalori değeri hakkında merak ettiğim bir şey var. 1 kepçe ezogelin çorbasının ortalama 80-100 kalori içerdiği belirtiliyor. Ancak, bu çorbanın içeriği ve malzemeleri kalori miktarını etkileyebiliyor. Peki, evde daha az yağ veya et kullanarak yapıldığında kalori miktarı gerçekten bu aralıkta mı kalır yoksa daha düşük olabilir mi? Ayrıca, çorbanın besin değerleri de oldukça zengin görünüyor. Bu açıdan, düzenli olarak tüketilmesi sağlıklı bir seçim midir?
Ezogelin çorbasının kalori değeri hakkında merak ettiğim bir şey var. 1 kepçe ezogelin çorbasının ortalama 80-100 kalori içerdiği belirtiliyor. Ancak, bu çorbanın içeriği ve malzemeleri kalori miktarını etkileyebiliyor. Peki, evde daha az yağ veya et kullanarak yapıldığında kalori miktarı gerçekten bu aralıkta mı kalır yoksa daha düşük olabilir mi? Ayrıca, çorbanın besin değerleri de oldukça zengin görünüyor. Bu açıdan, düzenli olarak tüketilmesi sağlıklı bir seçim midir?
Cevap yaz