1 adet peynirli sigara böreği kaç kalori ?

Peynirli sigara böreğinin besin değerleri, hazırlanış şekline ve kullanılan malzemelere bağlı olarak değişkenlik gösterir. Ortalama bir adet böreğin enerji içeriği ve diğer besin ögelerinin detayları aşağıda yer almaktadır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

1 Adet Peynirli Sigara Böreğinin Kalori Değeri

1 adet peynirli sigara böreğinin ortalama kalori değeri yaklaşık 60-90 kalori arasındadır. Bu değer, böreğin boyutu, hamurun kalınlığı, içindeki peynir miktarı ve kızartma yağının emilim oranı gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilir.

Kaloriyi Etkileyen Faktörler:

Hamurun inceliği ve yağ oranı
İçindeki peynir türü (beyaz peynir, kaşar vb.) ve miktarı
Kızartma işleminde kullanılan yağın türü ve ne kadar emildiği
Böreğin boyutu (daha büyük veya küçük hazırlanmış olabilir)

Örnek Besin Değerleri (Ortalama 1 Adet İçin):

Enerji: 75 kcal
Karbonhidrat: 7-10 gram
Protein: 2-4 gram
Yağ: 3-5 gram

Not: Ev yapımı veya hazır satılan böreklerde bu değerler farklılık gösterebilir. Daha kesin bir bilgi için ürün ambalajındaki besin değerler tablosunu kontrol etmeniz önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap