Şekersiz Sakızın Kalori DeğeriGenellikle şekersiz sakızlar çok düşük kalorili olarak kabul edilir. Ortalama bir şekersiz sakız (yaklaşık 2 gram) 5 ila 10 kalori arasında değişir. Bu düşük kalori değeri, şeker yerine tatlandırıcılar (örneğin ksilitol, sorbitol, aspartam) kullanılmasından kaynaklanır. Şekersiz Sakızın Besin Değerleri
Şekersiz Sakızın Sağlık Üzerindeki Etkileri
SonuçŞekersiz sakız, kalori açısından son derece düşük bir seçenektir ve günlük diyette rahatlıkla tüketilebilir. Ancak, içerdiği tatlandırıcılar nedeniyle aşırı tüketimden kaçınmak önemlidir. |